Масаж спини при остеохондрозі

Передмова

При фізичних навантаженнях, тривалому перебування в однаковому положенні починає боліти спина та розвиваються ознаки остеохондрозу. Фахівці рекомендують змінювати становище, розминати протягом дня, а також не допускати зайвих навантажень на хребет. Не завжди такі обмеження дають результат, а біль продовжує створювати дискомфорт і відволікає від роботи. У такій ситуації виробники масажного обладнання пропонують застосовувати масажні накидки. Зручний масажер розміщується на кріслі, стільці або дивані та забезпечує різні види масажу спинних м'язів та поперекового відділу при остеохондрозі.

Симптоми розвитку остеохондрозу

При остеохондрозі з'являються такі симптоми:

• німіють м'язи вздовж хребта та в ділянці шиї;
• з'являється ломота в спині та кінцівках;
• відчувається скутість у різних частинах тіла;
• м'язи спазмуються (так звані, «простріли» у спині);
• виникає тягнучий біль у шийному, спинному та поперековому відділах;
• частішають головні болі;
• спостерігається шум у вухах, запаморочення, нудота;
• порушується приплив крові до головного мозку та внутрішніх органів;
• діагностуються судинні розлади.

Остеохондроз – дегенеративно-дистрофічний процес, що відбувається у хребті. Хвороба розвивається внаслідок зменшення висоти міжхребцевих хрящів. Диски стираються та поступово втрачають свою функцію. Цей процес спостерігається у людей віком понад 35 років. Щоб зупинити процес руйнування в організмі, необхідно постійно масажувати ділянки м'язів, що підтримують хребет. Масажі посилять надходження поживних речовин до клітин хребта і не допустять швидкого стирання дисків.

Причини виникнення остеохондрозу

Ознаки остеохондрозу останнім часом спостерігаються навіть у підлітків. З чим пов'язане таке омолодження руйнівного процесу? До цього призводить малорухливий спосіб життя, екологічні проблеми, неправильне харчування. Підсилюють дистрофічні процеси у хребті макро- та мікро травми, фізичні навантаження, постійна вібрація (професійне захворювання). Коли хребет у природному положенні, навантаження розподіляється рівномірно. Зміна положення тіла призводить до перевантаження окремих ділянок та деформації дисків.

Причинами виникнення остеохондрозу можуть стати:

• вроджені проблеми зі зв'язковим апаратом хребта;
• гормональні та аутоімунні захворювання, пов'язані з обміном речовин в організмі;
• запальні процеси у міжхребцевих дисках, спричинені різкою зміною становища та фізичними навантаженнями;
• вимушена сидяча чи стояча поза, пов'язана з основним заняттям чи роботою;
• заняття спортом із великими фізичними навантаженнями;
• травми та політравми;
• надлишкова вага.

Стадії розвитку остеохондрозу

Стирання дисків при остеохондрозі не викликає болю. Але біля міжхребцевих дисків розташовані нервові закінчення, судини та спинний мозок. Випинання диска (міжхребцева грижа) зачіпає один із нервових відростків і призводить до його запалення. Саме в цій ситуації людина починає відчувати біль. Остеохондроз розвивається в різних відділах спини, тому діагностують шийний остеохондроз, остеохондроз грудного та поперекового відділу.

У розвитку ця хвороба проходить 4 стадії. На початковій стадії захворювання немає чітких симптомів. Біль носить тимчасовий характер і дізнатися про появу захворювання можна лише випадково. Втома та відчуття тяжкості у спині пов'язують із перевантаженням і сподіваються на те, що все відновиться після відпочинку.

Друга стадія захворювання супроводжується постійним помірним болем, який викликаний дегенерацією міжхребцевих дисків та звуженням зазорів між ними. На третій стадії деформація хребетного стовпа призводить до появи гриж та усунення дисків. Четверта стадія остеохондрозу має незворотні наслідки. Міжхребетний простір заповнює кісткова тканина і людина втрачає рухові функції, що призводить до інвалідності.

Методи лікування остеохондрозу

Лікувати остеохондроз можно такими методами:

• Лікування медикаментозними препаратами. Лікарі призначають протизапальні засоби для знеболювання.я на першій та другій стадії розвитку хвороби. Щоб розслабити м'язи, застосовують міорелаксанти та зовнішні ліки (мазі, гелі, настоянки для розтирання). Вони відволікають від болю і знімають болючі спазми.
• Фізіотерапевтичні процедури. Остеохондроз потребує комплексного лікування, тому фізіотерапевтичні процедури комбінують із прийомом медичних препаратів, мануальною терапією, масажем.
• Хірургічне лікування. Оперують пацієнта лише у особливо важких випадках. Операція на хребті пов'язана з ризиком пошкодження нервових закінчень, що може спричинити ускладнення. Операцію призначають лише після того, коли всі інші методики є неефективними.

Комплексна чи індивідуальна методика лікування остеохондрозу дає результат, якщо вчасно діагностувати захворювання. Самолікуванням займатися не варто, оскільки може постраждати не лише опорно-рухова, а й центральна нервова система. Фахівці проводять повне обстеження пацієнта, визначають складність захворювання, а потім вибирають відповідні дієві методи лікування.

Масаж спини в лікуванні остеохондрозу

Масажні процедури стануть вдалим доповненням до будь-якого методу лікування. При цьому масаж шийно-плечового, грудного та поперекового відділу спини буде доречний на різних стадіях розвитку остеохондрозу. Регулярність масажних процедур забезпечить масажна накидка, якою можна користуватися вдома, на роботі та під час подорожі.

Масаж спини проводять ручним та апаратним способом. Ручний масаж проводить спеціаліст, який знає анатомічні особливості будови скелета людини та розміщення м'язів. При появі гриж неправильні масажні рухи можуть призвести до погіршення стану здоров'я.

Застосування апаратних пристроїв для масажу спини (ручного електромасажера, масажної накидки, подушки або масажного крісла) допускається як профілактичний засіб на 1 та 2 стадії розвитку остеохондрозу. Якщо хвороба ускладнена побічними явищами, для проведення будь-якого виду масажу потрібен дозвіл лікаря.

Особливості ручного масажу при остеохондрозі

Прийоми ручного масажу при остеохондрозі залежать від індивідуальних особливостей пацієнта, але техніка проведення практично не відрізняється. Спочатку спеціаліст визначає проблемну зону на спині (шийний відділ, грудний або поперековий), а потім починає процедуру розтирання для припливу крові та пом'якшення шкірного покриву. Розтирання змінюється розтягуванням м'язів навколо затиснутих хребців для їхнього розслаблення.

Далі треба розтирати ребрами кистей на руках всю зону вздовж хребта, що покращує постачання клітин киснем і активізує кровообіг. Тільки після цього масажист переходить до глибокого розминання м'язів у спазмованій зоні. В результаті масаж триває 40-60 хвилин.

Переваги використання масажних накидок при остеохондрозі

Для масажу спини найкраще користуватися масажною накидкою. Масажна процедура у такому разі проводиться у будь-який зручний час, не відволікаючи людини від основних завдань. Виробники масажного обладнання подбали про те, щоб масажні накидки підходили під комплекцію будь-якого користувача та забезпечували ефективний масаж.

Переваги масажної накидки полягають у наступному:

• Заощаджує час для масажу.
• Має зручний корпус, що підходить для закріплення на будь-якому кріслі.
• Режим роботи легко регулюється на панелі керування.
• Оснащена додатковими функціями вібрації та прогрівання.
• Роликовий механізм охоплює спину від шиї до попереку.
• Застосовується техніка Шиацу, що забезпечує глибоке розминання проблемних зон.
• Автоматичне відключення після закінчення процедури та за будь-яких технічних порушень.
• Відсутність перегріву при тривалому використанні.
• Можливість підключення накидки в автомобілі через спеціальний адаптер.

Які апарати для фізіотерапії найефективніші при остеохондрозі?

Фізіотерапевтичні масажери Marutaka Physio Neck та Marutaka Physio Grace ідеально підходять для профілактики та лікування остеохондрозу спинного та шийного відділів. Ці пристрої відрізняють унікальність конструкції, що щільно прилягає до поперекової, потиличної області та задньої сторони шиї під час процедури, інноваційні технології та розширений функціонал. Підйомний механізм масажерів плавно піднімає та витягує поперек, обережно повертає шию не більше ніж на 26 градусів, відновлюючи її природний вигин, покращуючи кровообіг, знімаючи біль.

Код товару: 47293

Є в наявності

Апарат для витягування хребта Marutaka Physio Grace

Новинка

1

8500 грн.

Купити

Код товару: 47300

Є в наявності

Апарат для фізіотерапії Marutaka Physio Neck

Новинка

3

15200 грн.

Купити

Протипоказання застосування масажу при остеохондрозі

При остеохондрозі будь-який вид масажу є протипоказаним, якщо є абсолютні протипоказання. Такими є міжхребетна грижа у стадії загострення, травми хребта, шкірні захворювання, онкозахворювання, а також підвищена температура тіла, судоми, гострий біль у ділянці хребта.

При відносних протипоказаннях (висипання на шкірі, 3-4 стадія остеохондрозу, вагітність, захворювання нервової системи) користувачеві знадобиться додаткове обстеження та дозвіл лікаря на проведення масажних процедур.

Скільки потрібно сеансів масажу апаратами для фізіотерапії для отримання позитивного позитивного результату?

Фізіотерапевтичні процедури під час остеохондрозу підбираються індивідуально, враховуючи супутні фактори – тяжкість стану, швидкість реакції пацієнта, індивідуальні особливості. При профілактиці остеохондрозу сеанси можуть бути щоденними, при лікуванні краще робити масаж через день. Тривалість курсу 10 днів, за потреби через тиждень курс повторюють. Тривалість курсу може бути змінена лікарем.

Профілактика остеохондрозу

Малорухливий спосіб життя призводить до ослаблення м'язових тканин та порушення постави. Це призводить до зміщення дисків та появи міжхребцевих гриж. Тому займатися профілактикою остеохондрозу слід починати з дитинства.

До програми профілактики остеохондрозу входить здоровий спосіб життя, систематичні розминки та масажі спинного відділу. Необхідно стежити за своїм харчуванням, щоб не набирати зайвої ваги і водночас не стати дистрофіком.
Важливим є правильний здоровий сон на зручному ліжку. Матрац підбирається із оптимально твердою поверхнею, а подушку – із зручним вигином, що підтримує шию.

Якщо робота пов'язана з великими фізичними навантаженнями, варто навчитися піднімати тяжкості в напівприсіді, а важкі предмети носити на спині в рюкзаку з ортопедичною вставкою. Для «стоячих» професій необхідно змінювати становище і довго не перебуває у статичній позі. Взуття на ногах має бути зручним для пересування. Перебуваючи тривалий час у сидячій позі, навчитися переносити навантаження з хребта на сідниці. Вибирайте таке крісло, в якому спина отримує надійну підтримку, а поперек розслабляється. Можете розмістити на кріслі масажну накидку для проведення профілактичних процедур.

При заняттях спортом не перестарайтеся з тренажерами. Замість зміцнення м'язів можна отримати зміщення дисків. Тому нові тренажери опановуйте поступово, вивчаючи правила роботи з ними. Обов'язково займатися плаванням. Це заняття розслаблює м'язи спини та покращує рухливість хребців.

Висновок

Застосування масажних накидок для профілактики остеохондрозу стає все популярнішим серед ділових людей і тих, хто веде малорухливий спосіб життя. Масажна накидка стане надійним помічником для IT-фахівців, водіїв, студентів та школярів, продавців та людей інших професій. Вибрати масажну накидку нескладно, якщо проконсультуватися з фахівцем на нашому сайті. Ми гарантуємо своїм клієнтам вибір якісних моделей, тривалу гарантію експлуатації від виробника, доступні ціни.

Звертайтесь до нас за телефоном (097) 844-05-05. Ваше замовлення прибуде за короткий час на вказану адресу.