Масаж спини при грижі міжхребцевого диска

Передмова

Мучить постійний біль з прострілами? Не варто ігнорувати такий стан, оскільки може розвинутись серйозна патологія – грижа міжхребцевого диска. Даний стан вимагає комплексного підходу до лікування, одним із дієвих методів якого є масаж спини масажною накидкою.

Що таке грижа міжхребцевого диска

Грижа міжхребцевого диска – це запально-дегенеративне захворювання опорно-рухового апарату. При цьому захворюванні виникає тріщина або розрив фіброзного кільця, яке виконує роль амортизації при русі, знижуючи навантаження на хребет.

Причини виникнення гриж міжхребцевих дисків

Як і будь-який патологічний процес, грижа міжхребцевого диска виникає через низку причин:

• Як ускладнення деформації хребта (сколіозу, лордозу та кіфозу).
• Порушення живлення дисків, що виникає внаслідок недостатнього фізичного навантаження.
• Травматичні ушкодження (забиті місця, удари, падіння).
• Як ускладнення остеопорозу.

Крім основних причин виникнення грижі міжхребцевого диска можуть проводити провокуючі чинники. Основними з яких є порушення постави, тривале статичне становище (наприклад, тривале керування автомобілем), ожиріння і малорухливий спосіб життя або надмірні фізичні навантаження.

Симптом розвитку грижі міжхребцевого диска

Залежно від локалізації патологічного процесу клінічна картина має характерні особливості.

При грижі міжхребцевого диска шийного відділу виникають такі симптоми:

• Часті інтенсивні головні болі, які багато хто помилково вважає за мігрень.
• Слабкість, швидка втомлюваність та сонливість.
• Запаморочення, іноді втрата свідомості.
• Порушення зору, внаслідок утворення компресійної дії на судини, що забезпечують кров'ю та киснем зоровий аналізатор.
• Біль у ділянці шиї з іррадіацією в плечі або передпліччя.
• Оніміння верхніх кінцівок (зокрема, пальців).
• Підвищений артеріальний тиск.

У тих випадках, коли патологічний процес розвивається в ділянці грудного відділу хребта, клінічна картина характеризується наступним:

• Зниження чутливості (часто тактильної) дещо нижче місця локалізації грижі.
• Оперізуючий біль у ділянці лопаток.
• Посилення больових відчуттів при помірних фізичних навантаженнях, кашлі чи чханні.
• Неврологічні порушення, зокрема, парези та паралічі.

При локалізації міжхребцевої грижі в поперековому відділі характерно:

• Стійкий больовий синдром (місяць, роки), який змінюється різкими болями з прострілами в області нирок.
• Іррадіація болю по задній частині нижньої кінцівки до кістки п'яти.
• Порушення тактильної чутливості, що характеризується відчуттям поколювання та/або бігання мурашок в області паху, стегон та сідниць.
• Зниження тонусу м'язів.
• Порушення функції дефекації та сечовипускання, що проявляються нетриманням сечі та/або калу.
• Неврологічні порушення, зокрема, парези та паралічі.
• Блідість шкірних покривів.

Методи лікування грижі міжхребцевого диска

Залежно від стадії розвитку грижі міжхребцевого диска та клінічної картини, методи лікування можна поділити на консервативні та хірургічні.

Консервативними методами є:

• Медикаментозна терапія - НПЗЗ, мета яких зменшити запалення та набряк тканин.
• Епідуральні блокади.
• Лікувальна фізкультура.
• Фізіотерапія.
• Лікувальні масажі.

Для досягнення найбільш стійкого результату варто застосовувати не окремі методи, а їх комплекс.

Масаж спини при грижі міжхребцевих дисків

Одним із перевірених методів лікування з доведеною ефективністю при грижі міжхребцевого диска є масаж. За допомогою масажу відбувається активація кровотоку, отже живлення м'язів і тканин.

Масажна дія допомагає усунути надмірну м'язову напругу, покращити їхню гнучкість, а також усунути зайвий тиск на хребетний диск. Також масаж ефективний не тільки як консервативна терапія, але і як метод післяопераційної реабілітації. З його допомогою у післяопераційних хворих усувається біль, зменшується надмірна чутливість нервових закінчень, а також запобігає ризику атрофії м'язів.

При грижі міжхребцевого диска лікувальний масаж має низку особливостей та правил, які допоможуть отримати від нього максимальну користь. Головним правилом є те, що масажна дія має бути максимально щадною та акуратною.
Протипоказано різке розтирання і надмірне натискання та вплив безпосередньо на зону локалізації грижі. У тих випадках, коли виникають болючі відчуття, масажну дію варто припинити.

Масажна дія при грижі міжхребцевого диска полягає в комбінації різноманітних щадних технік. Однією із них є погладжування, мета якого поліпшити кровотік і розслабити м'язи. Техніка розтирання допомагає розм'якшити м'язи та стабілізувати кровообіг, а також запустити процес регенерації тканин. Третьою масажною технікою є розминання, яке усуває застійні явища та нормалізує м'язовий тонус. Вібрація – послідовні коливальні рухи, за допомогою яких відбувається зняття напруги, розм'якшення м'язів, усунення болю, стимуляція кровотоку та активація процесів регенерації.

Механізм масажу при грижі міжхребцевого диска можна описати так: спочатку рухи легкі, ледь відчутні, потім погладжування стають глибшими, поступово переростаючи в розтирання, далі розминання. Закінчується масаж заспокійливим погладжуванням.

Масаж спини масажною накидкою при грижі міжхребцевих дисків

Один із ефективних способів терапії при грижі міжхребцевого диска є масаж. Однак зовсім не обов'язково відвідувати кабінет професіонала, чиї послуги можуть коштувати досить дорого і не завжди може виходити вписати у свій графік масажний сеанс. У цьому випадку найбільш зручною альтернативою професіоналу є використання масажної накидки для спини.

Роликовий механізм працює в режимі 3D-масажу, який у поєднанні з функцією інфрачервоного прогріву в шийно-комірцевій зоні забезпечує відчуття «теплих рук масажиста». У ділянці нирок масажний вплив виявляється за допомогою повітряно-компресійних подушок, які працюють в декількох режимах. Синхронні та асинхронні рухи, які послідовно чергуються, допомагають зняти м'язову напругу. Вібраційний механізм передає пульсуючі вібраційні імпульси по хребту і до кінчиків пальців на ногах. Вібромасаж робить масажну процедуру максимально ефективною, допомагаючи полегшити біль у м'язах. Точковий масаж Шиацу, який за допомогою натискання на проблемні зони спини прискорює кровотік та знімає спазми у хребті.

Найбільш дієві масажні накидки при грижах міжхребцевих дисків

Масажні накидки довели свою ефективність при терапії грижі міжхребцевого диска, проте виникають труднощі з вибором відповідної моделі. Найбільш популярними масажними накидками є моделі RoTai RT-219, RT-2165 та RT-2139.
Всі моделі масажних накидок оснащені різноманітними механізмами, за допомогою яких можна опрацьовувати різні зони: повна спина, верхня частина спини, нижня частина спини. Моделі оснащені інфрачервоним прогріванням, що посилює масажний ефект; таймером та пультом управління, який допоможе скоригувати масажну програму. Виріб можна надійно зафіксувати на будь-якому кріслі незалежно від його форми. Масажна накидка ідеально підходить для тих, хто має сидячу роботу або тих, хто багато часу проводить за кермом автомобіля. Мобільність масажної накидки забезпечує приємну масажну процедуру, не відволікаючи від основних занять.

Через скільки чекати позитивний ефект від масажу спини при грижі міжхребцевого диска?

Масаж при грижі міжхребцевого диска безсумнівно надає масу позитивних ефектів, ступінь яких безпосередньо залежить від тяжкості стану. Так, на початкових етапах ще не порушена цілісність міжхребцевого диска, отже масаж дає найкращий результат.

Для того, щоб отримати стійкий результат, рекомендується регулярно проводити масажні сеанси - 10-20 сеансів на місяць. Рекомендований час масажу при грижі міжхребцевого диска – не більше 30 хвилин, з поступовим збільшенням інтенсивності впливу. Перші відчутні результати помітні після першої процедури, а пік позитивних ефектів настає після проведення повного курсу масажу.

Регулярна масажна дія сприяє зупиненню прогресування хвороби, усуненню болю та активації регенеративних процесів.

При регулярному використанні масажера для спини у 90% випадків вдається зупинити розвиток захворювання, а також повернути міжхребцевому диску звичайну пружність та силу.

Для підтримки стабільного результату необхідно регулярно використовувати масажну накидку для спини (не менше 2-3 разів на тиждень).

Домашні апарати фізіотерапії при грижі міжхребцевого диска

Код товару: 47300

Є в наявності

Апарат для фізіотерапії Marutaka Physio Neck

Новинка

3

15200 грн.

Купити

Код товару: 47293

Є в наявності

Апарат для витягування хребта Marutaka Physio Grace

Новинка

1

8500 грн.

Купити

Профілактика грижі міжхребцевого диска

Комплексна терапія, однією з яких є масаж, допоможе стабілізувати стан і зменшити прогресування при грижі міжхребцевого диска, проте куди краще запобігти розвитку даного патологічного процесу. Профілактика грижі міжхребцевого диска полягає у веденні здорового способу життя, адекватному режимі фізичного навантаження та застосування масажних накидок.

Висновок

Грижа міжхребцевого диска – серйозна патологія, яка потребує не менш серйозної комплексної терапії. Масажні накидки допоможуть впоратися із цим захворюванням. Вибрати найбільш підходящу модель допоможуть наші консультанти.