Продовжуємо працювати Пн.-Нд. з 9:00 до 21:00. Бережіть себе та своїх близьких, все буде Україна!

Масаж спини при гіпертонусі м'язів

Передмова
Що таке гіпертонус м'язів?
Причини виникнення гіпертонусу м'язів спини
Симптоми гіпертонусу м'язів спини
Особливості болю при гіпертонусі м'язів спини
Наслідки хронічного гіпертонусу м'язів спини
Методи лікування гіпертонусу м'язів спини
Масаж спини при гіпертонусі м'язів
Масажні накидки при гіпертонусі м'язів спини
Використання масажних накидок при гіпертонусі м'язів спини
Яка необхідна кількість сеансів масажу для відновлення м'язів?
Протипоказання до застосування масажу при гіпертонусі м'язів
Показання для застосування масажу при гіпертонусі м'язів спини
Профілактика лікування гіпертонусу м'язів спини
Висновок

Передмова

Проблемам зі спиною схильний практично кожен, адже чинників, які здатні викликати хворобливі відчуття і дискомфорт величезна кількість. Хтось страждає від недостатньої активності, хтось, навпаки, від надмірних фізичних навантажень. Негативний вплив можуть викликати різні захворювання, травми, оперативні втручання, порушена функціональність певних органів і систем. М'язи спини можуть бути ослаблені або занадто напружені, але в будь-якому випадку потрібне адекватне лікування, щоб не погіршити свій стан. Масаж спини масажною накидкою є одним з найбільш ефективних методів комплексної терапії при різних патологічних станах, включаючи гіпертонус м'язів.

Що таке гіпертонус м'язів?

Що таке гіпертонус м'язівПоговоримо про те, що таке гіпертонус м'язів. М'язові зусилля потрібні навіть в разі майже непомітних і невідчутних рухів, будь то дихання, шепіт або посмішка, що вже говорити про серйозну напругу. Навіть в стані спокою м'язи залишаються в тонусі, але при цьому людина не відчуває незручності, оскільки працюють вони по черзі. М'язи, що відповідають за певну дію, напружуються, в той час як інші відпочивають, що дозволяє тілу безпроблемно функціонувати протягом тривалого часу. Але в деяких випадках і під впливом певних факторів тонус залишається незмінно підвищеним, що викликає хронічну втому, порушує психіку і знижує рівень життя і якість роботи.
Відповідно до того, де саме локалізуються проблеми з м'язами, у пацієнтів діагностують гіпертонус:

  • Шийного відділу.
  • Спини.
  • Обличчя.
  • Кінцівок.
  • Судинної системи.

Нижче ми будемо розглядати гіпертонус м'язових тканин шийного і спинного відділу. Ігнорування проблеми веде до постійного головного болю, погіршення зору, артрозу хребців, втоми, що не проходить, стресових станів, недосипання, емоційної нестабільності. Більш серйозними ускладненнями може стати гіпертонічний криз, інсульт, гіпоксія мозку.

Причини виникнення болю в спині при гіпертонусі м'язів

Гіпертонус може розвинутися з багатьох причин, факторами, які впливають стають і вроджені неврологічні порушення, і захворювання серцево-судинної системи, і травми спинного і головного мозку, і наявність новоутворень, і тривале перебування в одному положенні, і навіть погодні умови. Причини виникнення болю в спині при гіпертонусі м'язів можна віднести до різних типів:

  • Органічні. М'язові тканини страждають через нестачу різних вітамінів або мінералів, включаючи кальцій і магній.
  • Психоневрологічні. Гіпертонус викликаний порушеннями, що зачіпають нервову систему, часто так позначаються перенесені стреси або неврози.
  • Фізичні. Йдеться про отриманих травмах або неправильному положенні тіла, в результаті чого хребці шиї і спини зміщуються, а також про постійних перевантаженнях, наприклад, в результаті тренувань.

Симптоми гіпертонусу м'язів спини

Симптоми гіпертонусу м'язів спиниРозглянемо симптоми гіпертонусу м'язів спини. Першими ознаками патології стають:

  • Щільність м'язових тканин, що підвищилася.
  • Відчуття постійної напруженості м'язів.
  • Скутість рухів.
  • Почуття втоми в м'язах.
  • Порушена координація.
  • Спазми судин кровоносної системи.
  • Поява судом в супроводі гострого або тупого білю.

Найчастіше спазми виникають після підвищених фізичних навантажень, після того, як судоми вдається зняти, гіпертонус залишається і зникає тільки в разі повноцінного відпочинку. Неприємні відчуття здатні виникати і в окремих м'язах, і в їх групах, і в більшості своїй пов'язані вони з порушеною функціональністю нервової системи, оскільки саме на ній лежить контроль м'язового тонусу.

Особливості болю при гіпертонусі м'язів спини

Оскільки одним з найбільш частих явищ є біль, слід розглянути особливості болю при гіпертонусі м'язів спини. Симптоматика різниться в залежності від стадій патології:

  • Легкий гіпертонус супроводжує неприємний дискомфорт, відчуття стягнутих м'язів і невелика біль.
  • Помірний гіпертонус призводить до спазмів з сильним проявом болю.
  • Важкий гіпертонус характеризується твердістю м'язів і болем, що виникає навіть при легких дотиках.

При спазмі м'язових тканин спини біль може бути ттонічної, клонічної або тоніко-клонічної. Тонічний біль нетривалий і найчастіше виникає у людей з сидячою роботою, у учнів шкільних і вищих навчальних закладів. При клонічних болях м'язи часто сіпаються, основна небезпека цього стану полягає в ризику виникнення паралічу. Тоніко-клонічні болі зазвичай вказують на наявність патологічних процесів, наприклад, епілепсію. Напади виникають стрімко і виглядають лякаюче, спина вигинається дугою і болить протягом довгого часу навіть після усунення спазмів.

Наслідки хронічного гіпертонусу м'язів спини

Однією зі складностей патології є те, що сам собою цей стан не проходить і з плином часу не коригується. Якщо ж ігнорувати лікування, підвищується ризик несприятливих і небезпечних наслідків хронічного гіпертонусу м'язів спини:

  • Нормальний кровообіг порушено.
  • Присутній біль хронічного характеру, що важко піддається усуненню.
  • Порушується координація рухів.
  • Погіршується постава.

Методи лікування гіпертонусу м'язів спини

Методи лікування гіпертонусу м'язів спиниПерш ніж приступати до терапії, слід виявити першопричину патології і наявність факторів, що впливають для їх усунення. Лікування має бути комплексним для підвищення його ефективності. Методи лікування гіпертонусу м'язів спини включають:

  • Медикаментозну терапію із застосуванням міорелаксантів, седативних засобів, антидепресантів, препаратів проти судом.
  • Ванни із заспокійливим і розслабляючим впливом, для чого в них додають рослинні відвари, ефірні масла, екстракти.
  • Використання лікувальної фізкультури.
  • Застосування парафінових і озокеритових аплікацій.
  • Голковколювання.
  • Електрофорез.
  • Масажні сеанси і акупресура.

При цьому важливо розуміти - використання тільки препаратів не забезпечує потрібного ефекту, а лише полегшує стан на деякий час. Навпаки, за відсутності ускладнень і своєчасної терапії, у випадках, коли причина патології перевтома або незручна поза, що постійно зберігається, купувати наслідки можна і без ліків, використовуючи тільки сеанси масажу. Техніку при цьому слід обирати відповідно до проблеми. Важливим представляється зміна способу життя, зокрема потрібно підвищити фізичну активність, частіше міняти позу на своєму робочому місці, переглянути програму тренувань, збільшити час відпочинку до 8-ми часового сну.

Масаж спини при гіпертонусі м'язів

Найчастіше м'язовий гіпертонус стає наслідком сидячої роботи і недостатньо рухливого способу життя. При цьому напруга м'язів виникає в першу чергу в шийно-комірцевій і спинній області, і веде до погіршення самопочуття, руйнівним змінам в хребетному стовпі. Професійний масаж спини при гіпертонусі м'язів дозволяє:

  • Досягти повного розслаблення м'язових тканин.
  • Поліпшити обмінні процеси.
  • Прискорити кровообіг і циркуляцію лімфи.
  • Зробити більш насиченим живлення клітин, забезпечуючи посилений приплив кисню і поживних речовин до них.
  • Нормалізувати і відновити нейронні зв'язки і провідність нервової тканини.

Для отримання такого результату добре підійде класичний масаж з розминкою, розтиранням і погладжуванням, і точковий вплив на біологічно-активні ділянки.

Масажні накидки при гіпертонусі м'язів спини

Масажні накидки при гіпертонусі м'язів спини забезпечують відмінний терапевтичний ефект, хоча їх функціональність не настільки широка, як у масажних крісел. Однак накидки прекрасно опрацьовують шийно-комірцеву зону, всю площу спини, поперек і сідниці. Виробники масажного обладнання впроваджують в накидки кілька систем - обов'язково роликову, яка відтворює різні техніки масажу, включаючи популярну Шиацу, вібраційну, інфрачервоний прогрів. Користувачеві доступний вибір режимів з більшою або меншою інтенсивністю впливу, масажних технік, швидкостей і напряму обертання масажних роликів, визначених зон для більш ретельного опрацювання, зміна відстані між роликами.
Вибір накидки може бути обумовлений безліччю факторів, може враховуватися вартість приладу, його функціональність, бренд, зручність використання. Досить складно визначити, яка накидка найефективніша, однак ми рекомендуємо звернути увагу на наступні моделі.

Код товару: 47259
Є в наявності
Топ продажу
1
5570 грн.
4850 грн.
Код товару: 47260
Є в наявності
Топ продажу
3
9750 грн.
8450 грн.
Код товару: 47261
Є в наявності
Топ продажу
5
15140 грн.
13250 грн.
Код товару: 45933
Є в наявності
11
11890 грн.

Всі ці конструкції оснащені роликовою і вібраційною системами, проводять класичне вплив і точковий масаж Шиацу, створені з урахуванням анатомічних особливостей людського тіла, в роликові елементи впроваджені джерела інфрачервоного тепла, що підвищують терапевтичний ефект.

Використання масажних накидок при гіпертонусі м'язів спини

Використання масажних накидок при гіпертонусі м'язів спини відрізняється простотою і ефективністю. Практично всі накидки мають складну конструкцію, що полегшує їх транспортування з місця на місце. В спинку вмонтовані роликові елементи, а в сидіння вібраційні двигуни, що генерують хвилі різної амплітуди і частоти.

Накидку необхідно встановити на будь-яку горизонтальну поверхню, закріпивши для більшої стійкості спеціальними ременями. Вибір програм, режимів, їх коригування забезпечується за допомогою дистанційного пульту. У комплекті з накидками поставляються адаптери живлення, які дозволяють використовувати масажери в будь-якому місці, будь то домашні умови, робоче місце або салон автомобіля.

Автоматичний таймер контролює тривалість сеансу, відключаючи прилад після закінчення встановленого часу. Жорсткий каркас накидок обтягує міцний гіпоалергенний матеріал, за яким можна доглядати за допомогою антибактеріальних серветок і вологої тканини.

Яка необхідна кількість сеансів масажу для відновлення м'язів?

Важливе питання, яким задаються пацієнти, яка необхідна кількість сеансів масажу для відновлення м'язів. Визначаючи тривалість курсу, фахівці враховують наступне:

  • Первинна причина, яка викликала патологію.
  • Фактори, що створюють основний вплив.
  • Ступінь тяжкості стану пацієнта.
  • Умови життя і роботи.
  • Очікуваний ефект.

Якщо необхідно просто розслабити м'язи і зняти білья, може виявитися достатнім декількох сеансів, якщо ж результати терапії повинні бути стійкими, будуть потрібні регулярні неодноразові сеанси - всі призначення індивідуальні.

Протипоказання до застосування масажу при гіпертонусі м'язів

Слід враховувати протипоказання до застосування масажу при гіпертонусі м'язів. Процедури не призначають або відміняють на час при наявності наступних станів:

  • Підвищилася температура тіла.
  • Шкірні інфекції або пошкодження шкірного покриву.
  • Наявність підвищеної температури, гарячкових станів, блювоти, нудоти, діареї.
  • Кровотечі.
  • Онкологічні процеси і пухлини різного походження.

Показання для застосування масажу при гіпертонусі м'язів спини

Що стосується показань для застосування масажу при гіпертонусі м'язів спини, то процедури необхідні при появі больового синдрому в спині і шиї, при погіршенні мозкової активності і недостатньо швидкому кровотоці. Масаж необхідний при порушеному сні, як зміцнення нервової системи.

Профілактика лікування гіпертонусу м'язів спини

Профілактика лікування гіпертонусу м'язів спини передбачає дотримання гігієни праці, збільшення фізичної активності, піші прогулянки після роботи для компенсування сидячої роботи. Необхідні регулярні сеанси масажу, розумна активність, перегляд графіку робочого дня. Відпочинок повинен бути повноцінним, слід виключити з раціону шкідливі продукти, відмовитися від куріння, алкоголю.

Висновок

Масаж при гіпертонусі м'язів стає необхідністю, і масажні накидки прекрасно вирішують проблему судом, больових відчуттів, постійної напруженості. Щоб вибрати найбільш ефективну модель, найкраще звернутися до наших консультантів за номером (097) 844-05-05. Вони дадуть відповідь на всі питання, допоможуть оформити замовлення і будуть максимально корисні і ввічливі.