- Доставка та оплата
- Гарантія
- Знижки та акції
- Контакти
- Статті
-
-
Пн-Пт.: 10:00-19:00
Сб-Вс.: 10:00-17:00
З судомами рано чи пізно стикається більша частина населення. За даними клінічних спостережень, з судомами у ногах хоча б раз у житті стикається до 95% людей, а серед осіб старше 60 років близько третини відчувають нічні судоми не рідше одного разу на два місяці. Так називають мимовільне скорочення м'язових тканин (у медицині — синдром крампі), і, хоча тривалість такого стану відносно невелика, судоми викликають дуже неприємні відчуття. Спазм виникає різко, нерідко супроводжуючись пронизливим болем, причому недостатньо простого розслаблюючого зусилля, щоб його зняти. Судоми можуть бути побічним ефектом захворювань, також їх появу здатні провокувати зовнішні чинники. І в тому, і в іншому випадку масаж у комплексі з іншими заходами здатний полегшити і попередити цей стан. Масажери для ніг Marutaka відрізняються широкою функціональністю і стануть відмінним підґрунтям у боротьбі з судомами.
Перш ніж говорити про те, як позбутися проблеми, слід зрозуміти, які існують види судом. Фахівці розділяють судоми за категоріями відповідно до місця їх локалізації, тривалості та сили. У першому випадку судоми можуть бути:
За інтенсивністю та тривалістю судоми можуть бути тонічними, міоклонічними, клонічними та тоніко-клонічними. Причиною тонічних судом найчастіше стають фізичні навантаження або сон у не надто зручній напруженій позі. Міоклонічними називають короткочасні скорочення м'язів, вони закінчуються через кілька хвилин, неприємні наслідки при цьому відсутні. При клонічних судомах спостерігаються скорочення м'язів у певному місці або по всій площі тіла. Тоніко-клонічні є поєднанням будь-яких видів судом, описаних вище.
Судоми не обов'язково з'являються у людей, які страждають від якогось захворювання — вони можуть виникнути і у тих, чиє здоров'я ідеальне, під впливом зовнішніх чинників. Розглянемо найчастіші причини появи судом м'язів. Так може позначитися нестача деяких мікроелементів — зазвичай це калій, магній або кальцій — або ж прийом ряду препаратів, що виводять солі калію з тіла (зокрема діуретиків). Спазми часті як при недостатній рухливості, так і при надмірних навантаженнях.
Виношування дитини запускає певні зміни в організмі жінки, що теж підштовхує м'язи до мимовільних скорочень. Таким же чином можуть діяти і певні хвороби, включаючи варикоз, плоскостопість, цукровий діабет та ожиріння. Локальні судоми здатні викликати і не настільки серйозні причини, наприклад, переохолодження, сильне напруження м'язів, вікові зміни або пристрасть до куріння і кави, носіння незручного взуття.
Від деяких проблем можна позбутися, просто усунувши провокуючий чинник, а іноді необхідні більш серйозні заходи, наприклад, курс масажних сеансів. У ряді випадків, коли судоми виникають не через хворобу, а зовнішні чинники прибрати неможливо, масаж бажано проводити на постійній основі. І тоді придбання масажерів для ніг Marutaka стане практичним та економічно вигідним рішенням.
Масаж є одним із способів запобігання виникненню судом і швидкого зняття болю. Рандомізоване контрольоване дослідження 2024 року (журнал Hemodialysis International) підтвердило, що регулярний масаж нижніх кінцівок достовірно знижує як частоту, так і інтенсивність м'язових судом. Але є й інші фактори, що вказують на те, чим корисний масаж ніг при судомах м'язів:
Крім того, систематичний огляд JAMA Network Open (2024), що охопив масштабну базу рандомізованих клінічних досліджень масажної терапії, підтверджує її ефективність для зменшення больового синдрому в м'язах — особливо в поєднанні з іншими методами фізичного впливу.
Важливо розуміти, що навіть якщо необхідно просто зняти судоми за допомогою масажу, впливу піддається весь організм, оскільки на ступнях знаходиться велика кількість біологічно активних точок. Кожна з них через нервові волокна пов'язана з певними органами і системами, що може автоматично збільшити ризик у випадку, коли масаж з якихось причин проводити не рекомендується.
Загальні протипоказання застосування масажу при судомах включають: хвороби суглобів кінцівок, якщо вони протікають гостро; пошкодження шкіри, особливо коли вони спровоковані грибковою інфекцією та запальними процесами; варикозне розширення вен у важких формах, оскільки при масажі посилюється циркуляція крові, що може викликати пошкодження судин; наявність тромбозу; онкологія та новоутворення різної етіології. З підвищеною обережністю масаж слід призначати вагітним жінкам.
У тих випадках, коли судоми викликані зовнішніми чинниками, усунути їх набагато простіше, і тільки масажних процедур може виявитися достатньо. При наявності захворювань, що провокують судоми, масаж повинен проводитися в комплексі з іншими заходами. Але в обох випадках, вибираючи масажер, слід враховувати його функціонал. Для зняття судом необхідні погладжування, розтирання і розминання, а також потряхування. Тобто в масажері для ніг мають бути присутні вібраційні мотори та роликові елементи.
Розглянемо моделі бренду Marutaka, представлені в нашому каталозі, і зокрема які масажери для ніг застосовуються при судомах м'язів:
Деякі пацієнти вважають, що електричні прилади поступаються здібностям професійних масажистів. Але подібна думка дещо упереджена, адже у масажерів для ніг є маса переваг. І якщо говорити про те, які переваги у масажера для ніг перед ручним масажем, слід згадати:
Чи можна попередити появу судом? Безсумнівно, крім масажних процедур існують загальні рекомендації щодо профілактики судом м'язів ніг:
Висновок
Масажери для ніг компанії Marutaka — дієвий спосіб попередження і зняття судом. Якісні моделі здатні замінити професійних масажистів на високому рівні, достатньо грамотно підібрати прилад відповідно до своїх потреб. Наші консультанти, з якими можна поспілкуватися за номером (097) 844-05-05, дадуть вичерпну інформацію щодо будь-якої моделі і відповідять на запитання, що цікавлять.
