Статистика невблаганна: лише 5% людей віком від 18 років не мають виражених проблем із хребтом. Больові відчуття у шиї та спині є поширеним симптомом міського жителя. Причому їх виникнення зовсім необов'язково наявність аномалій в хребті, травм та інших явних причин. Для виникнення болю в ділянці шиї та спини достатньо вести малорухливий спосіб життя, мати не зручно облаштоване робоче місце та неправильно організовувати режим фізичного навантаження.
Статистика та причинно-наслідкові зв'язки виникнення болів у спині та шиї призводять до того, що цей стан вимагає своєчасного та повного лікування. Одним із провідних методів терапії є масаж.
Немає часу відвідувати фахівця? Вартість сеансу обходиться в копійчину? Є ідеальний варіант - масажна накидка для спини, яка на професійному рівні допоможе позбутися болісних хронічних болів.
Спина і шия беруть на себе більшу частину навантаження, яку відчуває організм. Все м'язове навантаження при ходьбі і сидінні лягає нерівномірно на весь хребет, а в переважній більшості саме на шийний і поперековий відділи, отже, болючі відчуття найчастіше виникають саме в цих областях. Найпоширенішими причинами виникнення болю в спині та шиї є:
Безліч факторів, що впливають на виникнення болю в шиї та спині, призводять до того, що даному стану схильний великий відсоток дорослого населення.
Хронічні болі в спині та шиї відрізняються від гострих тим, що їх механізм розвитку відбувається за принципом «снігової грудки». Отже, один патологічний процес провокує інший. Так, больовий синдром провокує виникнення м'язового спазму, який призводить до утиску нервово-судинного пучка, отже, відбувається порушення живлення всіх систем, що, у свою чергу, викликає ще більш виражений м'язовий спазм, отже, посилюється вираженість больового синдрому.
Хронічні болі в спині та шиї досить небезпечні, оскільки при даній патології може статися досить сильне здавлення судинно-нервового пучка, внаслідок чого порушиться кровообіг структур головного мозку. Ігнорування патології може призвести до компресії хребтової артерії, внаслідок чого виникає ішемія мозку (як головного, так і спинного) або гостре порушення мозкового кровообігу.
Утиск структур спинного мозку може призвести до розвитку паралічу дихального центру, отже, до летального результату.
Хронічні болі в спині та шиї можуть призвести до різних захворювань, серед яких варто відзначити:
Оскільки ускладненнями хронічного болю можуть бути різноманітні захворювання, терапія цього стану вимагає своєчасності, щоб уникнути важких наслідків і навіть літального кінця.
Масаж при болях у спині та шиїМасаж – популярний, дієвий та ефективний метод лікування різних соматичних порушень. При болях в області спини та шиї терапія має починатися якомога раніше і підбиратися індивідуально з урахуванням стадії захворювання та факторів, що вплинули на виникнення болю.
Одним із найбільш ефективних методів лікування хронічних болів у спині та шиї є масаж, головне завдання якого – усунути больовий синдром, зменшити м'язовий спазм, нормалізувати кровообіг, отже покращити трофіку кістково-суглобових структур.
Механічний вплив на м'язи спини та шиї ефективно розслаблює їх, знімає почуття втоми та надмірної напруги. Масаж нормалізує мікроциркуляцію крові в зоні ураження, за допомогою чого відбувається зменшення больового синдрому та нормалізується сон. Впливаючи на рефлексогенні зони, які розташовані в області ураження, відбувається опосередкований вплив на роботу внутрішніх органів.
При болях у спині та шиї застосовуються різні щадні масажні техніки: розтирання, погладжування, розминання та вібраційна дія. Основним правилом при масажі є те, що всі масажні рухи повинні бути щадними та м'якими, щоб не спровокувати посилення больового синдрому. Комбінація цих ефектів, зрештою, покращує загальне самопочуття, підвищує життєвий тонус і працездатність.
Завдяки сучасним технологіям масажні накидки за якістю та технічністю виконання маніпуляцій не тільки не поступаються ручним прийомам у виконанні досвідченого фахівця мануальної терапії, а й у певних моментах перевершують масаж у професіонала.
За допомогою роботи масажної накидки відбувається тонізація тканин м'язового каркаса шиї та спини, тим самим зберігається здоров'я хребетного стовпа. Роликова та вібраційна системи попереджають розвиток та посилення остеохондрозу, міозиту та радикуліту, підвищується функціональність опорно-рухового апарату та зменшується больовий синдром. Регулярні масажні сеанси надають сприятливий загальнозміцнюючий вплив на стан органів та систем, прискорюють обмінні процеси та метаболізм.
Переваги масажних накидок перед ручним масажем при болю в спині та шиїПорівняно з ручним масажем, масажні накидки мають масу переваг завдяки своїм функціональним можливостям:
За допомогою масажної накидки можна за кілька хвилин перетворити будь-яке крісло на масажне.
Регулярне застосування масажної накидки при болях у шийно-комірцевій зоні та спині має масу позитивних ефектів. Під час масажу відбувається вплив на різні групи м'язів, стимуляція кровообігу та лімфообігу у м'язах, нормалізується тонус м'язового корсету, який забезпечує знаходження хребта у правильному положенні.
Масажні накидки якісно, акуратно та глибоко проробляють м'язи у тій зоні, на яку впливають. Під час масажу спини та шиї відбувається рух роликів вгору і вниз вздовж хребта. Впливаючи на область верхнього плечового пояса, поперек, крижову зону або всю спину відразу, масажна накидка служить відмінною профілактикою хронічного болю в області спини і шиї. Додаткова функція вібромасажу та інфрачервоного підігріву посилює масажний ефект.
Рекомендований час масажного сеансу із застосуванням накидки – не більше 30 хвилин за 1 сеанс. Спочатку варто починати з п'ятихвилинного масажного сеансу, поступово збільшуючи його тривалість.ність. Перший відчутний результат помітний після першого масажного сеансу, а максимальний ефект досягається через місяць-два регулярного використання масажної накидки. Для підтримання досягнутого результату необхідно використовувати масажну накидку щонайменше 2-3 разів на тиждень.
Як і будь-який метод терапії, лікувальний масаж при болях у спині та шиї має ряд протипоказань, основними з яких є:
Крім абсолютних протипоказань, описаних вище, є також відносні, при яких варто утриматися від масажного впливу або вибрати більш щадні техніки. До відносних протипоказань відноситься вагітність, менструація та період лактації, оскільки гормональний фон жінки в цих ситуаціях нестабільний.
Найбільш раціональним способом уникнути проблем у майбутньому — подбати про здоров'я своєї шиї та спини вже зараз. Серед профілактичних заходів, які допоможуть запобігти виникненню болю в шиї та спині, варто зазначити: дотримання гігієни сну, правил адекватного фізичного навантаження (необхідно уникати гіподинамії та надмірного навантаження), дотримуватись правил здорового харчування (не допускати набору надмірної маси тіла), коригувати порушення , а також уникати стресів.
Одними з найбільш важливих методів профілактики є своєчасне лікування захворювань, що призводять до виникнення хронічних болів у спині та шиї та лікувально-профілактичних масажів. Регулярні сеанси із застосуванням масажних накидок допоможуть забезпечити своєчасну профілактику болів у спині та шиї при дефіциті рухів на сидячій роботі та також при значних фізичних навантаженнях, при ослабленні життєвого тонусу та при частих стресах.
Масажна накидка при щоденному використанні, є найбільш доступним та ефективним способом отримати сеанс профілактичного та/або лікувального масажу спини, шиї та попереку за доступну вартість у будь-якому зручному для користувача місці.
Виникли проблеми з вибором найбільш відповідної моделі масажної накидки? Консультанти нашого інтернет-магазину радо допоможуть!