Масаж попереку при болях

Предмова

При навантаженні на хребет найбільше страждає поперековий відділ. У цій області знаходяться нервові закінчення, розташовані кістки кульшового суглоба, органи малого таза. Малорухливий спосіб життя, важкі фізичні навантаження, переохолодження призводить до защемлення сідничного нерва та запальних процесів у м'язах та суглобах. Щоб не допустити ускладнень, що ведуть до знешкодження та для профілактичних масажних процедур, необхідно використовувати масажні накидки в Україні. Проробка м'язів спини значно покращує кровообіг, знімає біль та напругу в попереку.

Чому з'являються болі в попереку?

Біль у нижній частині спини з'являється навіть при тривалому сидінні за комп'ютером. Але втома швидко минає, якщо зробити кілька гімнастичних вправ або просто змінити позу. Але поступово проблеми накопичуються та призводять до запального процесу. Больовий синдром стає гострим, оперізуючим і не минає тривалий час. У таких випадках звертаються до фахівця, щоб розібратися в причинах появи болю в попереку та розпочати лікування.

Причинами появи болю в попереку може стати:

• Перенапруження та розтягнення зв'язок опорно-рухового апарату при фізичних навантаженнях.
• Переохолодження спини, ніг, сідниць.
• Пошкодження м'язів чи кісток у нижній частині спини.
• Запальний процес, спричинений защемленням нервів біля хребців.
• Викривлення хребта, грижі, протрузії.
• Остеопороз у старшого віку.
• Порушення роботи шлунково-кишкового тракту (панкреатит, гастрит, холецистит та ін.) з віддаючим болем у поперек.
• Запальні процеси органів малого таза.
• Онкологічне захворювання.
• Інфекційні хвороби, оперізуючий лишай.

Методи лікування хронічних болів у попереку

Що робити при хронічних болях у попереку:

• Виключити важкі фізичні навантаження з підніманням тяжкості.
• Нанести на поперек знеболюючий гель.
• Одягти широкий пояс або фіксуючий корсет.
• Зайняти зручну позу для відпочинку, лежачи на боці та підібгавши одну ногу під себе.
• Виключити з меню солону та гостру їжу, алкогольні напої.
• Проводити щодня комплекс гімнастичних вправ, які проводяться у положенні лежачи на спині та животі.
• Включити до списку фізіотерапевтичних процедур масажі за допомогою масажної накидки.

Вибрати відповідні методи лікування хронічних болів у попереку допоможе лікар. Методика лікування залежить від складності захворювання. Лікар призначає медикаментозне лікування у період загострення, але через деякий час біль у попереку знову нагадує про себе. Якщо повністю змінити спосіб життя не виходить, оптимальним варіантом стане регулярне заняття лікувальною гімнастикою та масажними процедурами. Щоб не витрачати час на походи до масажиста, застосовуйте масажну накидку. Такий мобільний масажер вдало розміщується на домашньому кріслі, робочому стільці чи автомобільному сидінні. Його можна взяти з собою у відрядження, дальню поїздку, на дачу та застосувати для розробки попереку у будь-який момент.

Користь масажу для лікування попереку від болю

Масаж - це механічна дія на певні ділянки тіла з метою зняти болючі спазми і скутість у м'язах. Масажні процедури для попереку припускають розслабляючий ефект, що запобігає стиску нервових волокон спазмованими м'язами та хребцями.

Під час масажу значно покращується кровообіг та поживні речовини надходять до клітин. Масажними рухами розробляють больові точки, в яких накопичуються солі та токсичні речовини. Якщо м'язовий спазм не усунути вчасно, відбувається розвиток запального процесу в м'язах, стан погіршується і різкі болі в попереку призводять до знешкодження.

Масажні процедури при болях у попереку покращують роботу органів малого тазу та прискорюють метаболічні процеси. Профілактика застійних явищ при навантаженні на поперековий відділ не допускає появи таких захворювань, як радикуліт, ішіас, люмбаго, остеохондроз та ін.

Вплив масажних накидок на організм при болях у попереку

Розминаючий масаж попереку із застосуванням масажної накидки підходить практично всім, якщо немає протипоказань. Ролики проробляють спину від попереку до шиї, знімаючи напругу та розслаблюючи затиснуті нервові закінчення. Важливим елементом лікувального масажу є прогрівання поперекового відділу, що покращує приплив крові і знижує ризик защемлення сідничного нерва.

Масажна накидка при болях у попереку вирішує такі проблеми:

• Стимулює та розслаблює спазмовані м'язи.
• Зупиняє розвиток запальних процесів.
• Розтягує хребці.
• Не допускає стиснення нервових волокон між хребцями та запаленими м'язами.
• Прискорює обмін речовин.
• Підтримує активні функції опорно-рухового апарату.
• Зміцнює судини, покращує приплив крові до ніг.
• Забезпечує профілактику остеохондрозу та застійних явищ в органах малого тазу.
• Проробляє тригерні точки з техніки Шиацу.
• Прогріває поперек, покращуючи надходження кисню та поживних речовин до м'язових тканин.

Функціональні можливості масажних накидок

Функціональність масажної накидки:

• Практично замінює масажне крісло, охоплюючи масажем всю спину, сідниці та стегна.
• Виконує різні види масажу (розминаючий, хвилеподібний роликовий, вібромасаж).
• Впливає на поперек повітряною компресією.
• Прогріває поперековий відділ інфрачервоними лампами.
• Інтенсивність масажної процедури регулюється у трьох режимах.
• Час масажу встановлюється таймером.
• Підключається до мережі 220В у приміщенні або 12В у автомобілі.

Масажну накидку, що складається зі спинки з підголівником і сидіння, розміщують на будь-якому стільці, кріслі або дивані. Щоб накидка не рухалася під час процедури, її закріплюють до спинки стільця спеціальними ременями. Жорсткий корпус більшості моделей обтягнутий гіпоалергенною тканиною. Для керування масажером використовується дротовий або бездротовий пульт. У деяких моделей кнопкова панель розміщена на корпусі. При включенні масажного пристрою користувач отримує комплексну процедуру масажа для всієї спини. Масаж поперекового відділу посилюється ІЧ-прогрівом та вібромасажними імпульсами.

Найпопулярніші бренди масажних накидок

До популярних брендів масажних накидок відносяться такі моделі:

• BackLine 5 RT2191N з роликовим механізмом, що працює в 3D-режимі, вібраційними моторами в сидінні, повітряно-компресійними подушками в поперековому відділі.
• aSynchro RT2139S, що забезпечує роликовий, хвилеподібний, точковий масаж Шиацу по всій спині та в зоні попереку.
• Deep Drive 4 RT2165D, що гарантує масаж роликами в 3D і 4D режимах, функцією масажу Point для розслаблення проблемної зони.
• BackLine 2 з удосконаленою роликовою системою, нефритовими роликами з інфрачервоним прогріванням та точковим масажем акупунктурних точок на попереку та вздовж хребта.

Сучасні масажні накидки забезпечують опрацювання глибоких м'язів, зв'язок та суглобів за допомогою вібромасажної функції, роликового механізму, повітряної компресії. Значно покращується кровообіг, у поперековому відділі при включенні ІЧ-прогріву. Програмне забезпечення масажера гарантує комплексне опрацювання всіх відділів спини. Масажна накидка практично замінює функції масажного крісла, проводить профілактику остеохондрозу, радикуліту, защемлення сідничного нерва, зупиняє розвиток запальних захворювань органів малого тазу.

Користуватися масажною накидкою зручно в домашніх умовах та в дорозі. Вона підключається до мережі та спеціальним адаптером до прикурювача в автомобілі.

Як вибрати відповідну масажну накидку при болях у попереку?

Вибираючи масажну накидку при болях у попереку, зверніть увагу на функціональність, якість виробу, гарантії експлуатації від виробника та вартість. Такий масажер є доступним за вартістю для кожного, на відміну від масажного крісла. Зате про болі у спині можна забути назавжди.

При болях у попереку важливі такі функції масажної накидки, як повітряна компресія та ІЧ-прогрів. Больовий синдром у попереку часто пов'язаний із запаленням нервових волокон. Щоб зняти больовий спазм і не нашкодити собі ще більше, легкі натискання повітряними подушками, теплова терапія допоможуть усунути напругу, зупинити запальний процес у м'язах. Підсилюють ефект віброімпульси, що проникають глибоко в тканини та покращують кровообіг по всій спині. Стислі хребці допомагають розслабити роликові елементи, що обертаються навколо осі і прокатуються хвилями вздовж хребта від попереку до шиї і навпаки.

Протипоказання до застосування масажних накидок при болях у попереку

Застосування масажної накидки при болях у попереку протипоказано при:

• загостренні хронічних захворювань;
• міомі матки, маткових кровотечах;
• жовчнокам'яній, сечокам'яній хворобі;
• тромбозі, тромбофлебіт, флебіті;
• варикозному розширенні вен;
• онкологічній хворобі;
• дерматологічних ураженнях шкіри, відкритих ранах або опіках в області спини;
• аневризмі;
• туберкульозі;
• гострих захворюваннях нирок, серця, печінки.

При будь-яких хронічних захворюваннях необхідно проконсультуватися з лікарем, щоб уникнути ускладнень після масажу. Якщо хронічна хвороба перебуває у стадії ремісії, а запалення у поперековому відділі вимагають масажу, вибирають легкий режим роботи масажних елементів. Повітряна компресія та вібромасаж не зашкодять, а лише можуть покращити загальний стан організму.

Висновок

Масаж попереку при болях у ньому допомагає вирішити багато проблем. Якщо болючі відчуття викликані перевтомою, біль проходить після першої масажної процедури. При хронічних захворюваннях масажні процедури показані в комплексі з медикаментозним лікуванням та лікувальною фізкультурою. Масажна накидка допоможе тим, хто змушений довго сидіти за кермом автомобіля або за комп'ютером. Провести сеанс масажу можна не відриваючись від робочого місця.

Вибирайте масажну накидку при болях у попереку за рекомендацією спеціаліста-консультанта на нашому сайті. Телефонуйте (097)844-05-05, щоб отримати детальну інформацію про наявні моделі масажерів і вибрати найкращий варіант для вирішення всіх проблем з попереком.