- Доставка та оплата
- Гарантія
- Знижки та акції
- Контакти
- Статті
-
-
Пн-Пт.: 10:00-19:00
Сб-Вс.: 10:00-17:00
Для сучасної людини проблеми зі спиною зовсім не рідкість. Мультифакторіальність виникнення дискомфорту та больових відчуттів, як ніщо краще, зумовлює поширеність захворювань у сфері спини та необхідність своєчасного адекватного лікування.
Одним з таких захворювань, яким схильні різні вікові групи, є гіпертонус м'язів попереку. Масажна накидка є одним із перевірених методів терапії даної патології, що довело свою ефективність.
Гіпертонус - це стан м'язів, при якому вони залишаються у напрузі у стані спокою. Цей стан виникає внаслідок збою нормальної роботи м'язів. У нормі м'язові волокна перебувають у стані тонусу, який змінюється розслабленням. Злагоджена робота виглядає так: один м'яз напружений, інший розслаблений, далі відбувається «зміна ролей».
Перші дзвіночки гіпертонусу м'язів - епізоди судом, що повторюються, в області передбачуваного ураження, які виникають внаслідок м'язової перенапруги. Після епізоду м'язових судом напруга в м'язах не минає і потрібний тривалий час відпочинку. Характерними ознаками даного стану є виражений біль, швидка втома м'язів і зниження м'язової сили.
Причини виникнення гіпертонусу попереку?Причинами виникнення гіпертонусу м'язів попереку можуть бути такі стани:
Найчастіше м'язовий гіпертонус у попереку виникає після тривалої статичної перенапруги, отже у групі ризику перебувають люди із сидячою роботою (водії, офісні співробітники, таксисти, касири, а також студенти та школярі).
Гіпертонус м'язів поперекової області потребує своєчасного та комплексного лікування, оскільки ігнорування стану загрожує порушенням кровообігу та розвитком хронічного болю. Також може виникнути контрактура – тривале скорочення м'язів у ділянці ураження.
Не менш серйозним ускладненням є руйнівні зміни у хребті, внаслідок яких відбувається порушення координації рухів (найчастіше через порушення постави). При тривалому нелікованому гіпертонусі розвиваються напади сильного головного болю (аж до мігрені).
Такі стани не лише визначають рівень небезпеки гіпертонусу попереку, а й позбавляють людину можливості вести нормальний спосіб життя та виконувати повсякденний догляд за собою.
Для зняття напруги у попереку необхідно знайти тригери, які провокують порушення в організмі. Основними методами зняття напруги при гіпертонусі попереку є:
Такий серйозний стан, як гіпертонус м'язів попереку, вимагає своєчасної терапії, основою якої є масаж. Завдяки сеансам масажу вдається досягти максимального розслаблення м'язів, усунути напади спазмів та болючі відчуття. Масаж допомагає нормалізувати кровообіг та лімфообіг (отже відновити адекватну трофіку та насичення киснем тканин та м'язів у ділянці ураження), відновити зруйновані нейронні зв'язки та нервову провідність.
Найбільш оптимальними техніками при поперековому гіпертонусі є погладжування, розминання, розтирання та акупунктурний масаж, при якому відбувається вплив безпосередньо.про біологічно активні точки в області ураження.
Масажні накидки проти гіпертонусу поперекуЗавдяки сучасним технологіям з'явилася чудова альтернатива класичному ручному масажу - масажні накидки, які при гіпертонусі попереку мають вражаючий терапевтичний ефект.
Виробники масажного обладнання оснащують накидки декількома системами – роликовою, яка відтворює різні техніки ручного масажу, у тому числі Шиацу та вібраційну. Користувач може вибрати найбільш підходящий масажний режим, регулюючи інтенсивність впливу, тривалість сеансу, швидкість та силу натискання роликів, а також їх напрями. Подібний функціонал дозволяє глибоко опрацювати проблемну зону.
Для використання масажних накидок не потрібні спеціальні знання. Масажер необхідно встановити на горизонтальну поверхню (крісло в автомобілі, стілець в офісі, на дачі тощо) і закріпити спеціальними ременями, щоб зробити конструкцію стійкішою. Багато накидок - це конструкція, що складається, отже, їх легко транспортувати з місця на місце. У спинці вмонтовані роликові елементи, а в сидіння накидки - спеціальні вібраційні двигуни, які генерують хвилі різної амплітуди і частоти. Автоматичний таймер контролює за користувача тривалість сеансу і вимикає прилад після закінчення запрограмованого часу сеансу.
Управляти масажною накидкою просто: бажана програма, режим, а також їхнє коригування забезпечується за допомогою дистанційного пульта. Використовувати масажну накидку також можна поза домом завдяки адаптерам живлення. Жорсткий каркас накидок обтягує міцний гіпоалергенний матеріал, який можна доглядати за допомогою антибактеріальних серветок і вологої тканини. Регулярне використання масажних накидок при гіпертонусі м'язів попереку відрізняється простотою та високою ефективністю.
Найкращим рішенням стане фізіотерапевтичний масажер, орієнтований саме на опрацювання поперекового відділу та максимально повторює вигин хребтового стовпа в цій області. Унікальна японська модель Marutaka Physio Grace під час сеансу проводить делікатне повітряне витягування хребта, а вібраційна система, міостимуляція та прогрівання посилюють ефект.
Як і у випадку з накидками, все індивідуально, хтось відчуває полегшення після першого сеансу Marutaka Physio Grace, а комусь потрібно провести кілька курсів для покращення самопочуття. Але є й узвичаєні рекомендації. Так, розслабляючий масаж можна проводити щодня, а ось більш серйозна дія з додатковим прогріванням, вібраціями та міостимуляцією має відбуватися в комплексі з іншими фізіотерапевтичними процедурами. Сеанси повинні бути щоденними, проводитися протягом 10 днів по 15 хвилин кожна процедура, після чого слідує тижнева перерва і при необхідності повторний курс.
Оскільки гіпертонус попереку – це не самостійна патологія, профілактика цього стану має бути різноспрямованою та комплексною.
По-перше, варто розробити графік активності та відпочинку. Рекомендується не менше 5 хвилин піших прогулянок щогодини та уникати перенапруги. Не менш важливим є правильно облаштувати робоче місце та дотримуватись гігієни сну, щоб уникнути зайвого навантаження на поперекову область. По-друге, дотримуватися правил здорового способу життя, також відмовитися від шкідливих звичок (зокрема, куріння). По-третє, проводити регулярні сеанси масажу. Не менш важливим є своєчасна діагностика захворювань, що провокують виникнення гіпертонусу м'язів попереку.
М'язовий гіпертонус в області спини досить часте захворювання, від якого страждає кожна 10-та сучасна людина. Однак, якщо є проблема, то рішення також можна знайти. Ідеальним рішенням є використати масажну накидку! Бажаєте вибрати модель під свої побажання та бюджет? Наші консультанти допоможуть із цим!
