Синдром беспокойных ног

27.09.2021

Предисловие

Неприятные ощущения в ногах могут быть вызваны различными причинами. Малоподвижный образ жизни приводит к застоям крови и лимфы, отсюда отечность и чувство тяжести. Излишняя активность может стать фактором, способствующим перенапряжению мышечных тканей, что провоцирует спазмы и боли. Нельзя сбрасывать со счетов и различные заболевания, при которых проблемы с ногами становятся сопутствующей симптоматикой. В этой статье мы рассмотрим синдром беспокойных ног и определимся с тем, насколько эффективными для лечения будут массажеры для ног Марутака.

Что такое синдром беспокойных ног?

Итак, что такое синдром беспокойных ног? Так называют нарушение сна невралгического характера, которому свойственны движения ног, наблюдающиеся в течение сна. Из-за того, что в ногах появляется дискомфорт и неприятные ощущения, возникает непреодолимая потребность двигать ими. Обычно подобное явление наблюдается во время низкой активности, чаще всего в вечернее и ночное время. Еще одним названием патологии стало «заболевание Уиллиса-Экбома».

Синдром нарушает сон, не дает спокойно заснуть. Лечение при его возникновении должно быть комплексным и включать пересмотр образа жизни. В ряде случаев может потребоваться прием медицинских препаратов. Что касается причин, провоцирующих развитие СБН, они весьма многообразны. Это может быть первичный синдром, чаще всего возникающий у молодых людей и сохраняющийся навсегда, или же вторичный, вызванный определенными состояниями и факторами:

Недостаточно высокий уровень ферритина – белкового комплекса, чья задача накапливать в организме железо.
Авитаминоз, при котором в организме недостает определенных минералов, чаще всего группы В, магния, кальция.
Вынашивание ребенка – в этом периоде наблюдается дефицит фолиевой кислоты, железа и других компонентов.
Почечная недостаточность, из-за чего нарушается электролитный баланс.
Периферическая нейропатия.
Сахарный диабет.
Рассеянный склероз.
Патологии вен ног – тромбофлебит, варикоз или флебит.
Ревматоидный артрит.
Наличие системных патологий соединительной ткани.
Депрессивные состояния, тревожность и стрессы.
Развитие серповидно-клеточной анемии.
Сбои в работе щитовидной железы, в результате чего возникает нехватка либо излишек выделяемых ею гормонов.
Некоторые патологии ЖКТ, в том числе болезнь Крона и дисбактериоз.
Болезнь Паркинсона.
Прием определенных медицинских препаратов, включая ряд антидепрессантов и противорвотных лекарств.
Травмы спинного, головного мозга.
Избыточные физические нагрузки.
Злоупотребление наркотическими веществами, алкогольными напитками, кофеином.
Синдром беспокойных ног, имеющий место в анамнезе родственников.

Симптомы развития синдрома беспокойных ног

Теперь более подробно о том, как именно проявляется подобная патология. В сущности, можно назвать лишь два основных симптома развития синдрома беспокойных ног:

Необходимость двигать ногами, находясь в состоянии покоя.
Появление в ногах дискомфортных ощущений – зуда, болезненности ноющего либо острого характера, ощущение «мурашек».

Обострение симптоматики происходит в ночное время, при движении либо массаже неприятные ощущения, обычно сосредоточенные внутри конечности, уходят. Признаки синдрома могут быть двусторонними, односторонними либо перемещаться со стороны на сторону, менять частоту, интенсивность.

Обнаружить подобные признаки синдрома можно вне зависимости от возраста, однако чаще СБН встречается у людей старшего поколения.

Какие существуют методы лечения синдрома беспокойных ног?

Теперь о том, какие существуют методы лечения синдрома беспокойных ног. Терапевтическая схема основывается на причине, вызвавшей патологию, зависит от возрастной группы пациента и тяжести его состояния. Универсальная методика отсутствует, и по мере лечения тактика может корректироваться. Тем не менее, можно выделить чаще всего рекомендуемые действия:

Увеличение продолжительности сна при его нехватке укладываться спать и подниматься утром следует в установленное время, дневной отдых лучше отменить. Вечером лучше не заниматься физическими упражнениями и умственной деятельностью, стоит задействовать методики релаксации.
Грамотно спланированные физические нагрузки.
Отказ от курения, употребления кофе.
Проведение массажных процедур, способствующих расслаблению мышечных тканей.
При первичном характере патологии назначают противопаркинсонические препараты для нормализации обмена дофамина, средства против эпилептических припадков, бензодиазепины, способствующие снятию судорог и нормализации сна, обезболивающие гели и мази для местного применения, противовоспалительные таблетки. Большинство препаратов рецептурные и назначаются лечащим врачом.
В случае, когда СБН является симптомом, сопутствующим другому заболеванию, назначают препараты, способствующие устранению причин. Это могут быть лекарства, регулирующие уровень сахара, противоанемические препараты, позволяющие повысить уровень железа, комплексы, содержащие недостающие витамины и минералы, препараты йода.

После окончания основное лечения не помешает посещение санатория или курорта, ориентированного на улучшение состояния нервной системы. В перечне услуг должны быть грязевые ванны, водолечение, прессотерапия.

Можно ли применять массажёр ног в лечении синдрома беспокойных ног?

Выше среди методов комплексного лечения СБН упоминался массаж. Соответственно у пациентов может возникнуть вопрос, можно ли применять массажер ног в лечении синдрома беспокойных ног. На начальных и средних этапах развития патологии электрические приборы отлично справляются с проблемой. Главное – обеспечить совокупность роликового и воздушно-компрессионного воздействия, с чем прекрасно справляются массажеры бренда Марутака:

Marutaka Gold Pro.
Marutaka Takai.
Marutaka Mediness.
Marutaka Ashi.

Код товара: 47094

Есть в наличии

Массажер для ног Marutaka Gold Pro

Топ продаж

35 600 грн.

Код товара: 47270

Есть в наличии

Массажер для ног Marutaka Mediness

33 200 грн.

Код товара: 47271

Есть в наличии

Массажер для ног Marutaka Takai

Топ продаж

44 900 грн.

Код товара: 47272

Заканчивается

Массажер для ног Marutaka Ashi

16 550 грн.

Все эти модели представлены в нашем каталоге и доступны к приобретению. У каждой из них есть роликовая и воздушно-компрессионная система, и, что не менее важно, функция инфракрасного прогрева. В 1945 г. Карл Алекс Экомб, невролог из Швеции, обнаружил, что синдром более ярко выражен у пациентов с плохим кровообращением стоп. При повышении температуры тела дискомфорт снижается. Массаж при СБН, состоящий из классических разминаний, мягких надавливаний и расслабляющих поглаживаний показан из-за получения следующего эффекта:

Ускорение циркуляции крови, что, соответственно, обеспечивает быстрое насыщение клеток кислородом и питательными микроэлементами.
Улучшение лимфотока, что препятствует застоям и отекам.
Снятие стресса посредством расслабления нервной системы, а это обеспечивает быстрый и крепкий сон.

Сколько необходимо сеансов массажа для достижения ощутимого улучшения?

Еще один важный вопрос – сколько необходимо сеансов массажа для достижения ощутимого улучшения. Следует понимать, что количество процедур назначает лечащий врач, ориентируясь на ряд сопутствующих факторов:

Тяжесть состояния.
Причины, вызвавшие патологию.
Возрастную группу, к которой относится пациент.
Методики, применяемые для лечения в комплексе с массажными процедурами.

В целом, если лечащий врач не назначил иного, в день допускается проведение двух лечебных сеансов, в утреннее и вечернее время. Оптимальная продолжительность аппаратного массажа составляет 15 минут. Учитывая наличие таймера во всех моделях Марутака, контроль длительности процедуры не составит труда.

Как быстро массаж устранит неприятные симптомы? Все индивидуально – некоторые пациенты могут почувствовать стабильное улучшение уже после первых процедур, кому-то потребуется пройти весь курс, а это минимум 10-12 сеансов. Болезненные ощущения и спазмы могут исчезнуть сразу после проведения первого массажа. При этом важно понимать, что любой массаж при лечении патологий является дополнительной мерой в терапевтическом комплексе, и рассчитывать исключительно на него, игнорируя остальные предписания врача, не слишком ответственно.

Профилактика синдрома беспокойных ног

Практикой доказано, что предупредить всегда проще, чем потом лечить. Отсюда необходимость профилактики синдрома беспокойных ног. Обычно врачи рекомендуют пересмотреть привычки, питание, обеспечить полноценный отдых и грамотно распределить нагрузки. Вот некоторые правила, которые помогут снизить риск появления СБН:

Свести к минимуму количество употребляемых стимуляторов, будь то кофе или энергетики, исключить курение, алкоголь.
Включить в дневной рацион продукты, содержащие нужные микроэлементы в требуемом количестве. При этом следует ограничивать калорийность пищи, если масса тела выше нормы, отказаться от употребления продуктов с быстрыми углеводами перед отходом ко сну.
Совершать вечерние прогулки.
Спать в проветриваемом помещении.
Не находиться в одной позе в течение долгого времени.
Постараться избавиться от тревоги и стрессов.
По мере необходимости употреблять поливитаминные средства.
Делать теплые ванночки для ног, добавляя в воду морскую соль, капли эфирных масел лаванды, мяты.
Регулярно проводить массажные сеансы для расслабления мышц.
Добавить умеренные нагрузки – заниматься ходьбой или легким бегом, плаванием.

Вывод

Приобретение массажеров для ног Марутака – один из эффективных способов устранить и предупредить синдром беспокойных ног. Наши консультанты помогут подобрать подходящую модель и дадут подробные сведения о ее функционале и возможностях, помогут оформить заказ - достаточно позвонить по телефону (097) 844-05-05.