Массаж стоп руками и массажером для ног

Массаж стоп руками и массажером для ног купить в КиевеНикто не станет спорить, что массирование стопы приносит организму рефлекторные точки для улучшения работы внутренних органов. Каждая точка на ступнях связана с одним или несколькими жизненно важными системами организма. Разминать их можно руками или воспользоваться современными массажными гаджетами: массажером для ног любой конструкции, массажным креслом с подставкой для ног.

Как проводить точечный массаж стопы

Чтобы процедура действительно принесла удовольствие и пользу, необходимо изучить анатомическое строение нижних конечностей. Стопы и свод стопы состоят из большого количества мелких косточек, сухожилий, которые отвечают за ходьбу. Но здесь еще собраны тысячи нервных окончаний, с которыми надо правильно работать. Именно рефлекторные зоны реагируют на разные виды массажа и приносят положительные изменения в работу всего организма.

На начальном этапе проводят общую процедуру для диагностики проблемных зон. Для этого проводят пальцами по стопе или запускают роликовый механизм в массажере для ног. Болезненные точки сразу укажут на проблемы с тем или иным органом. Никакого вреда от диагностирования не будет. Точки, которые среагировали чутко на акупунктурное воздействие, разминают тщательно. После нескольких процедур боль и неприятные ощущения исчезнут, как подтверждение эффективности массажной процедуры. Можно действовать по следующему алгоритму:

  • Для расслабления и релаксации разминают боковые части ступней.
  • Координацию движений улучшит растягивание и разминание пальцев на ногах.
  • Вибромассаж восстанавливает жизненный тонус и дает прилив энергии.

Перед любым видом массажа необходимо разогреть ступни, сесть в удобное положение и расслабиться. Если проводить массаж самому себе, достичь полной релаксации трудно. Лучше воспользоваться услугами массажиста или купить массажер для ног. Прибор быстро станет помощником и другом для всей семьи.

В каких случаях полезен массаж стопы

Для релаксирующего массажа не существует ограничений. Лечебные и профилактические процедуры проводят после консультации с доктором. Применение массажной процедуры рекомендуется для:

  • улучшения кровообращения в нижних конечностях;
  • стимуляции иммунных сил организма;
  • снятия напряжения и усталости;
  • коррекции работы отдельных жизненно важных систем;
  • повышения жизненного тонуса и работоспособности.

Правильный подход к массажу стоп с использованием современных технических новинок принесет только приятные ощущения и пользу для организма. Воздержаться от массажной процедуры придется только в нескольких случаях:

  • при повышенной температуре;
  • при травмах нижних конечностей;
  • при варикозе вен;
  • при повреждениях кожи грибком или другими инфекционными заболеваниями.

Купить массажер для ног или массажное кресло, чтобы всегда иметь возможность отдохнуть и расслабиться в конце рабочего дня или в удобное время, может каждый желающий. Если аппарат под рукой, необходимую процедуру проводят в нужный момент. Способом проведения полезного массажа стоп о здоровье беспокоятся заблаговременно.