Массаж при защемлении нерва в пояснице

Предисловие

Проблемы со спиной появляются неожиданно. Неважно, какой образ жизни ведет человек: все время сидит за компьютером или бегает на длинные дистанции. Позвоночник – это основной столб, который держит на себе все тело. Поэтому перегрузки, неправильное положение, переохлаждение могут привести к защемлению нерва в пояснице. Острая пронзительная боль не проходит сама по себе. Ее облегчает лечение и массажная накидка для дома.

Что такое защемление нерва?

Защемление нерва может произойти в любом участке тела. Часто защемляются нервы в шейном и поясничном отделе.

Если в поясничном отделе возникает острая боль и тянет ногу, значит защемило седалищный нерв. Этот нерв самый большой в нашем теле и находится в крестцово-поясничном отделе. Происходит такая ситуация при неправильном положении тела, резких перекосах туловища, сидячем положении. Если нерв не воспалился, боль постепенно утихнет.

Защемление нерва – это:

Сдавливание нервных корешков между позвонками.
Результат нажатия на нервные окончания спазмированными мышцами, связками или опухолями.
Болевой спазм, который возникает в зоне воспаления и отдает в конечности.

Причины возникновения защемления нерва в пояснице?

Защемления нерва в поясничном отделе имеет разные причины и может быть вызвано:

появлением межпозвонковой грыжи, что приводит к деформации фиброзного кольца, защемляющего нервные корешки;
остеохондрозом, который сопровождается искривлением позвоночника, костными разрастаниями тела позвонков;
травматическим смещением позвонков и дегенеративными процессами;
опухолями в области тазобедренного сустава и позвоночника;
воспалениями органов малого таза;
тромбозом сосудов, проходящих рядом;
мышечными воспалениями, вызванными переохлаждением, травмами, физическими перегрузками;
синдромом грушевидной мышцы;
беременностью, когда плод надавливает мягкие ткани.

Болевые симптомы значительно усиливаются и переходят в хронические при избыточном весе, недостатке питательных веществ и сахарном диабете. Седалищный нерв может пострадать после перенесенных инфекций и отравлений.

Симптомы развития защемления нерва в пояснице на начальной стадии?

Симптомы развития защемления нерва в пояснице:

Резкая боль в локальной зоне поясницы;
Жгучая боль, которая охватывает ягодицу и заднюю часть бедра;
Появление «мурашек» по всей ноге;
Усиление боли при любом движении и даже смехе;
Неприятные ощущения в положении сидя;
Тянущая боль при наклонах вперед.

Первые симптомы практически незаметны, поэтому их списывают на усталость. Бывает, что после отдыха защемление нерва проходит само по себе. Очевидно, мышцы или позвонки, которые зажали нерв, расслабляются и состояние стабилизируется.

Но первые симптомы должны натолкнуть на активные действия по предупреждению симптомов защемления нерва в пояснице. Понадобится изменить статичное положение тела на более удобную позу, заняться гимнастикой просто в середине рабочего дня и наладить систему массажных процедур с помощью массажной накидки.

Симптомы развития защемления нерва в пояснице на более поздних стадиях

При защемлении нерва в пояснице резкая боль может перейти в хроническую ноющую фазу, при которой человек засыпает и просыпается с болью. Боль всегда присутствует, меняя свой характер и зону охвата. При защемлении седалищного нерва страдают нижние конечности, в которых ощущается онемение и ноющая боль. При длительном сидении в ноге появляется дискомфорт и периодическая резкая боль. Симптомы на поздних стадиях защемления нерва становятся опасными для здоровья человека:

ощущается интенсивное жжение под кожей и в глубоких мышцах с тыльной стороны бедра;
ограничивается подвижность пораженного участка поясницы и ноги;
нога со стороны ущемленного нерва становится слабой, что влияет на походку;
нога покрывается красными пятнами или бледнеет, изменяется потоотделение на данном участке.

Особенности защемления нерва в пояснице

Защемление нерва в пояснице приводит к:

появлению болевых ощущений;
болям разного характера, которые распространяются от пояснично-крестцового отдела позвоночника по всей ноге;
ограничению подвижности позвоночника и тазобедренного сустава;
изменению походки;
воспалительному процессу в мышцах в зоне защемления нерва;
отмиранию нервных окончаний и полному обездвиживанию.

Определить защемление нерва в пояснице самому невозможно. Даже невыносимая боль еще не подтверждает сжатия нервных окончаний. Но изменяя позу, можно проверить, что происходит. Если это действительно защемление седалищного нерва, в лежачем положении боль на время утихает. Нужно сразу ограничить резкие движения, чтобы не усложнить ситуацию, и обратиться за консультацией к доктору, когда острая боль пройдет.

Какие могут быть последствия хронического защемления нерва в пояснице?

Последствия хронического защемления поясничного нерва могут быть такими:

развитие ишиаса – хронического воспалительного процесса в поясничном отделе;
полный или частичный паралич;
нарушение работы органов малого таза;
нарушения менструального цикла и даже бесплодие;
появление хронических запоров;
бессонница и депрессия.

Лечение защемленного нерва в хронической стадии длительное и проводится только под контролем врача. Любые неправильные решения могут привести к ухудшению состояния здоровья пациента и развитию осложнений. Постоянные боли, которые вызывает защемление нерва в пояснице, влияют на общее физическое и психическое состояние. Страдают не только внутренние органы, но и опорно-двигательный аппарат, меняется походка, снижается работоспособность.

Важно помнить, что решение, как лечить защемление седалищного нерва в пояснице или в ягодичной области, принимает только врач. Самолечение может стать причиной еще более значительного ухудшения состояния, а также развития осложнений.

Методы лечения защемления нерва в пояснице

Защемление нерва в пояснице нужно лечить при первых болевых симптомах. В хронической стадии без медикаментозного лечения не обойтись. Метод лечения подбирает врач после диагностического обследования и точно установленного диагноза. Для избавления от болей подойдут немедикаментозные методы лечения:

физиотерапевтические процедуры, включающие магнитотерапию, лазерное воздействие, электро- или фонофорез, УВЧ-терапию и другие современные методики, направленные на снятие болевых спазмов, улучшение кровообращения, усиление противовоспалительных препаратов;
лечебные массажные процедуры, которые назначают после уменьшения резких болей с целью уменьшения риска повторного защемления;
рефлексотерапевтические процедуры, которые направлены на снятие мышечных спазмов (иглоукалывание, точечный массаж);
лечебная гимнастика в период ремиссии, позволяющая укрепить мышцы и повысить устойчивость опорно-двигательного аппарата;
мануальные техники лечения;
новейший метод лечения кинезиотейпирование, подразумевающий наложение специального лечебного пластыря на пораженный участок;
санаторно-курортное лечение на бальнеологических курортах в сочетании с грязелечением.

Массаж спины в лечении защемления нерва в пояснице

Правильно выполненный массаж при защемлении седалищного нерва позволяет:

снять болевой спазм и отечность мышц;
устранить гипертонус сухожилий;
улучшить приток крови к пораженному участку;
открыть доступ питательных веществ к глубоким мышцам;
восстановить двигательные функции;
остановить разрушающие процессы в позвоночнике.

При защемлении седалищного нерва назначают общий разминающий массаж тела или точечный, чтобы воздействовать на проблемную зону путем надавливания биологически активных точек. Массаж является вспомогательной процедурой к медикаментозному лечению и другим немедикаментозным формам лечения. Массаж проводится руками или с помощью правильно подобранного массажного устройства.

Ручной массаж спины при защемлении нерва в пояснице

Опытный массажист при защемлении седалищного нерва предлагает совместить общий разминающий массаж спины с точечным массажем по технике Шиацу. Рефлекторное воздействие на проблемную зону позволяет снять напряжение и предупредить новое защемление нервных окончаний.

Ручной массаж проводится с появлением дискомфорта в области поясницы. Если проблема запущена, необходимо провести медикаментозную блокаду, убрать воспаление, а только потом приступать к массажным процедурам.

Массажные накидки при защемлении нерва в пояснице

Массажные накидки при защемлении нерва в пояснице выполняют:

Разминающий массаж спины от поясницы до шейно-воротниковой зоны с помощью роликового механизма. Ролики двигаются с разной скоростью, расслабляя мышцы и растягивая межпозвоночное пространство.
Растирающий массаж обеспечивают массажные головки. В проблемной зоне их действие возвращает чувствительность кожи и убирает онемение конечностей.
Точечный массаж по технике Шиацу выполняется за счет проработки рефлекторных зон.
Вибромассаж усиливает эффективность роликового массажа и усиливает кровообращение в органах малого таза.
Инфракрасный прогрев, который разогревает поясницу и убирает воспалительный процесс.

Выполняя массаж поясницы аппаратным методом с помощью массажной накидки, пациент может выбирать один из видов массажа или комплексное воздействие с выбранной интенсивностью массажных элементов. Комбинирование разных функций – главное преимущество массажной накидки перед ручным массажем.

Какие массажные накидки самые эффективные при защемлении нерва в пояснице

Эффективно убирают болевые спазмы в пояснице при защемлении нерва многофункциональные массажные накидки:

модель aSynchro RT2139S отличается удобным корпусом и охватывает разминающим роликовым массажем всю спину;
Deep Drive 4 RT2165D, снимает напряжение в пояснице и позвоночнике за счет 3D и 4D-массаж;
BackLine 5 RT2191N позволяет одновременно разминать и прогревать проблемную зону массажными роликами с прогревом;
модель Health-Island BackLine имеет роликовый механизм, растягивающий позвонки и снимающий болевой спазм в пояснице;
Health-Island BackLine 2 обеспечивает сразу несколько видов массажа, которые убирают защемление поясничного нерва.

При выборе накидок необходимо обратить внимание на наличие ИК-прогрева. Прогревание повышает эффективность массажа в несколько раз. Область поясницы снабжается питательными веществами и налаживается метаболизм. Воспаленные мышцы и связки уменьшаются в объеме и зажатые нервные окончания освобождаются. Боль уходит и пользователь чувствует облегчение уже после первой массажной процедуры.

Какое количество сеансов массажа необходимо для достижения положительного эффекта?

Массажные процедуры назначают при защемлении седалищного нерва только после того, как купирована резкая боль. Массажи проводят ежедневно, пока исчезнут симптомы защемления. Медики назначают сеансы массажа одновременно с другими процедурами. Лечение проходит в течение 10 дней.

Массажи помогают избавиться от болей и вернуть радость движения. Кроме того, проведенные по всем требованиям процедуры обеспечивают полное выздоровление пациента.

Противопоказания применения массажа при защемлении нерва в пояснице

Применение массажа при защемлении нерва в пояснице противопоказано при:

острых болях в пояснице;
неопределенных симптомах;
онкологических заболеваниях;
травмах позвоночника и тазобедренного сустава;
больших межпозвоночных грыжах;
повышенной температуре тела;
кожных заболеваниях.

Массажные процедуры помогают решить проблему в болезненной зоне и убрать отдающие в ногу боли. Начинать процедуры можно только тогда, когда острые боли утихнут под действием медпрепаратов. Вид массажа выбирает врач, учитывая состояние пациента и стадию заболевания. На начальном этапе защемления нерва точечный массаж помогает убрать боль и начать процесс оздоровления.

Когда показан массаж спины при защемлении нерва в пояснице?

Показания для применения массажа при защемлении нерва в пояснице:

появление дискомфорта в области поясницы при длительном сидении;
болевые спазмы, вызванные межпозвоночной грыжей;
остеохондроз, который сопровождается тяжестью в спине и застойными явлениями в мышцах;
нарушение работы органов малого таза;
онемение в конечностях, появление «мурашек» на коже;
нарушение обменных процессов.

Профилактический массаж поможет избавиться от навязчивых болей на начальном этапе. При переходе защемления нерва в хроническую стадию массажные процедуры становятся дополнительным средством в комплексном лечении и проводятся по рекомендации врача. Массажную процедуру удобно проводить с помощью массажной накидки.

Профилактика лечения защемления нерва в пояснице

Защемление седалищного нерва можно предотвратить, если:

убрать лишние килограммы;
не поднимать тяжестей;
избегать переохлаждений;
следить за осанкой и заниматься укреплением мышц;
научиться расслабляться и минимизировать стрессы;
наладить здоровое питание без жирной, острой, жареной пищи.

При любом дискомфорте в области поясницы лучше перестраховаться и пройти обследование. Защемление нерва лечиться без проблем на ранней стадии.

Вывод

Седалищный нерв – самый большой нерв в нашем теле. Он состоит из многих нервных корешков, которые выходят в грушевидную бедренную мышцу. Вот почему при его защемлении болит не только место спазма в пояснице, а вся нога.

Чтобы не допустить осложнений при защемлении седалищного нерва, вовремя приступайте к профилактическим массажным процедурам. Используйте для этого удобные массажные накидки.

Наши специалисты помогут выбрать подходящую модель накидки, которая избавит вас от неприятных болей в пояснице. Звоните по телефону (097)844-05-05