Массаж при болях в спине

Предисловие

Боли в спине часто досаждают тем, кто ведет малоподвижный образ жизни или перегружают спину физическими нагрузками. Боль быстро проходит, если вызвана обычной усталостью. Достаточно только полежать, отдохнуть и все пройдет. Но постепенно в спине появляется дискомфорт, который вызван хроническим переутомлением и напряжением мышц. Проблемы могут возникнуть в позвоночнике. Чтобы не допустить появления острых и хронических болей, нужно разминать спинные мышцы.С этим отлично справится массажная накидка для спины. Такие массажеры удобны в применении дома, на работе и даже в автомобиле.

Что способствует возникновению боли в спине?

Боли в спине возникают по таким причинам:

• длительное обездвиживание;
• нахождение в одинаковом положении с нагрузкой на ноги и поясницу;
• физическое перенапряжение при поднятии тяжестей;
• травмы позвоночника, ребер, связок и мышц спины;
• остеохондроз и появление межпозвоночных грыж, протрузий;
• воспалительные процессы в глубоких мышцах;
• герпес и опоясывающий лишай;
• опухоли;
• хронические заболевания внутренних органов;
• неврологические нарушения, к которым приводит стресс.

Боли, которые появляются в спине, могут возникать в разных зонах спины. Болевые спазмы также отдают в спину при острых воспалительных процессах органов мочеполовой системы, сердца и легких. При зажиме нервных корешков между позвонками появляется острая боль, которая долго не проходит и часто превращается в хроническую. При любом дискомфорте в области спины нужно выяснить причину появления болей, а потом искать способы, как от нее избавиться.

Виды боли в спине

Виды болей в спине классифицируют по их остроте:

• Острая, если длится до 6 недель.
• Подострая, если продолжается до 12 недель.
• Хроническая, если сохраняется более 3-х месяцев.

Определяя те или иные причины болей спине, различают специфическую и неспецифическую боль. К специфическому виду относят те боли, которые вызваны понятной причиной (например, межпозвоночной грыжей или травмой спины). Причины неспецифической боли часто имеют непонятную природу. Такую боль может вызвать обездвиживание, искривление осанки, подъем тяжестей.

Особенности болей в спине

Особенностями болей в спине является:

• легкий дискомфорт и напряжение при перегрузках или постоянной работе в одном положении;
• усиливающаяся боль, отдающая в конечности и вызывающая онемение рук или ног;
• простреливающая боль в нижние конечности при сжатии нервных окончаний между позвонками;
• тупая боль в локальных зонах, где произошли артрозные изменения.

Характер и интенсивность болевых ощущений у разных людей проявляется по-разному. Но если боль не проходит после отдыха, необходимо обратиться к врачу за консультацией. Превращение боли в спине в хроническую приводит к серьезным патологиям, которые приходится лечить медикаментозным и даже хирургическим путем. Незначительные боли в спине лучше убирать массажными процедурами, используя для этого удобную массажную накидку.

Какие последствия хронической боли в спине?

С хронической болью в спине нужно бороться разными методами. После полного обследования и определения причины возникновения боли пациент проходит медикаментозное лечение, ему назначают физиотерапевтические и массажные процедуры. Терпеть такую боль нельзя. Это может привести к необратимым последствиям.

Хроническая боль в спине, которая длится более 3 месяцев, может привести к:

• разрушению межпозвоночных дисков;
• появлению межпозвоночных грыж и протрузий;
• изменению осанки в результате воспалительных процессов в мышцах и позвоночнике;
• нарушению работы периферической нервной системы;
• онемению рук и ног;
• полному обездвиживанию и параличу.

Методы лечения боли в спине

Методы лечения боли в спине бывают такие:

• медикаментозные;
• ношение ортопедических изделий для поддержки позвоночника и мышц спины;
• лечебная физкультура;
• мануальная терапия и массаж.

Комплекс консервативных процедур назначает врач, исходя из обнаруженной проблемы. Терапию врач назначает при острой боли, чтобы устранить воспалительный процесс. Наиболее доступные в домашних условиях методы – это занятие физкультурой и массажи с помощью массажной накидки. Занятия по лечебной физкультуре пациент проводит под присмотром специалиста, пока выучит комплекс упражнений. Массажные процедуры ручным или аппаратным методом в проблемных зонах или для всей спины.

Массаж при болях в спине

При болях в спине, которые носят неспецифический характер, назначают ежедневные массажи:

• общий разминающий массаж для всей спины;
• расслабляющий точечный массаж по технике Шиацу;
• аюрведический массаж с использованием целебных масел;
• глубокий растирающий массаж;
• аппаратный массаж, комбинирующий разные функции (роликами, вибромассаж, прогревание).

Массаж проводится для всей спины или в одной из проблемных зон руками или с помощью массажеров. Чаще всего, боли возникают в шейно-воротниковой зоне, грудном отделе и пояснично-крестцовом отделе. Занимаясь самомассажем, можно воспользоваться теннисным мячиком или специальным валиком, прокатываясь по предметам в положении лежа. Для массажа спины идеально подойдет ручной массажер с длинной ручкой и разными насадками. Воспаленный участок отлично разработает массажная подушка, а в области шеи и груди лучше воспользоваться массажером для шеи. Комплексный массаж обеспечит массажная накидка с роликовым механизмом и вибромоторами в сидении.

Массажные накидки от боли в спине

При появлении дискомфорта и болей в спине назначают массажные процедуры. Массажные накидки могут полностью заменить руки массажиста и сэкономить время на походы в массажный кабинет. Комбинация сразу нескольких видов массажа повышает эффективность процедуры. Всегда есть возможность выбрать подходящий вид массажа для проблемной зоны и снять болевой спазм за 10 минут.

Массажные накидки выполняют важную роль при болях в спине:

• снимают напряжение в мышцах;
• расслабляют сжатые позвонки;
• восстанавливают кровоснабжение и подачу кислорода к клеткам;
• укрепляют мышцы, которые поддерживают позвоночник;
• ускоряют метаболические процессы в организме;
• убирают болевые спазмы при неспецифических болях;
• помогают выравнивать осанку и делать связки более эластичными;
• останавливают разрушительные процессы в мышцах, связанные с недостачей питательных веществ.

Самые эффективные массажные накидки для массажа спины

Эффективностью отличаются массажные накидки таких моделей:

•  aSynchro RT2139S;
• Drive 4 RT2165D;
• Backline 5 RT2191N;
• Health-Island Backline;
•  Health-Island Backline 2

Эффективность массажных накидок перечисленных моделей состоит в том, что конструкция массажера охватывает всю область спины. В спинке установлен роликовый механизм, позволяющий проводить разминающий, растирающий и точечный массаж в проблемных зонах. Ролики регулируются по ширине спины и подходят пользователям с любой комплекцией. В сидении вмонтированы вибромоторы, обеспечивающие щадящий вибромассаж. При болях, отдающих в нижние конечности, вибромассаж является незаменимой процедурой. Роликовые элементы в накидке прогреваются инфракрасным прогревом, усиливая глубокую проработку мышц, связок и суставов.

Код товара: 47261

Есть в наличии

Массажная накидка BackLine 5 RT2191N

10

14 950 грн.

Купить

Код товара: 47260

Есть в наличии

Массажная накидка Deep Drive 4 RT2165D

10

9 730 грн.

Купить

Код товара: 46630

Нет в наличии

Массажная накидка BackLine 2

8

Код товара: 47259

Есть в наличии

Массажная накидка aSynchro RT2139S

2

5 850 грн.

Купить

Какое количество сеансов массажа необходимо для достижения положительного эффекта?

Существует определенный подход к назначению массажных процедур. Чтобы добиться результата проводят 7-10 сеансов. Ручной массаж может проводится через день. При этом виде массажа специалист меняет по показаниям, переходя от общего массажа спины к разработке отдельных болезненных зон.

Аппаратный массаж проводится ежедневно и даже 2 раза в день, чтобы снять напряжение в спине. Массажные накидки позволяют регулировать интенсивность массажной процедуры и выбирать зону массажа. После проведение 10 сеансов массажа необходимо сделать перерыв. Если боли в спине не ушли полностью, можно проводить повторный курс спустя две недели.

Когда показан массаж спины?

Показания для массажа спины:

• Боли в области позвоночника в любом отделе, как признак остеохондроза.
• Радикулит шейного, грудного или поясничного отдела.
• Появление сколиоза или грыж межпозвоночных дисков.
• Нарушения осанки и походки.
• Посттравматический период после переломов костей позвоночника ребер и тазобедренного сустава.
• Рубцы на коже спины.

Массажные процедуры лучше начинать при появлении первых застойных явлений и нарушениях в позвоночнике. Боли в спине, которые перешли в хроническую фазу, требуют тщательного диагностирования. Только после установления точного диагноза назначают массажные процедуры. Массаж должен поддерживать и укреплять мышцы спины, не нанося никакого вреда.

Профилактика лечения боли в спине

При болях в спине необходимо:

• Проводить регулярные гимнастические упражнения 3 раза в неделю по 45 минут, чтобы улучшить общее самочувствие и снять напряжение в спинных мышцах.
• Заниматься плаванием и спортивной ходьбой.
• Наладить правильное питание, регулируя избыточный вес.
• Правильно поднимать тяжести, не напрягая мышцы спины.
• Не переносить тяжести в одной руке.
• Повысить физическую активность при малоподвижном образе жизни.

Активный образ жизни поможет снять напряжение и болевые спазмы в мышцах и не допустит развития остеохондроза. Ведь боли в спине – это результат обездвиженности и застойных явлений в позвоночнике, ведущих к разрушению позвонков и сжатию нервных корешков.

Вывод

Освободить себя от боли в спине можно без проблем, если они имеют неспецифическое происхождение. Налаженное питание и гимнастика сразу приблизят к выздоровлению. Боли в спине можно предупредить и убрать с помощью массажных процедур. Массажи также входят в лечебную программу при болях, связанных с заболеваниями позвоночника и других органов. С этой целью выбирайте массажные накидки, которые охватывают всю спину и прорабатывают глубокие мышцы.

Наши специалисты помогут выбрать подходящую модель для вашей спины. Звоните по телефону (097)844-05-05 в любое время.