Предисловие
В каких случаях назначают массаж ног при беременности?
Какие основные противопоказания массажа ног при беременности?
Почему у беременных часто устают и болят ног?
Существуют ли массажеры способные снять усталость и боль в ногах?
Какие массажеры для ног применяются для профилактики усталости и боли?
Какие преимущества у массажера для ног перед ручным массажем?
Есть ли недостатки у массажера для ног перед ручным массажем?
Рекомендации для профилактики усталости и болей ног у беременных
Вывод
Массажные процедуры входят в комплекс физиотерапевтических процедур и помогают восстановить функциональность опорно-двигательного аппарата. Беременным женщинам в течение 9 месяцев приходится терпеть дискомфорт, вызванный гормональными изменениями в организме. Начиная со 2 триместра увеличивается дополнительная нагрузка на ноги. Чтобы избежать нежелательных последствий, связанных с сосудистой и лимфатической системой, беременным назначают массажи ног. Процедуры проводятся только с разрешения врача при отсутствии патологий беременности. В этом помогут массажеры для ног Marutaka.
Показания для массажа ног при беременности:
Беременность - прекрасный и сложный период в жизни каждой женщины. В организме происходит серьезная перестройка, поэтому могут обостриться хронические заболевания, возрастает нагрузка на опорно-двигательный аппарат. В первом триместре беременности (1-13 недели) массажи ног лучше применять не рекомендуют, поскольку состояние женщины еще не определено.
Во втором и третьем триместре женщинам показаны массажные процедуры, которые помогают снять болевые синдромы и расслабиться. Легкий лимфодренажный массаж ног прописывают врачи со второго триместра беременности, когда плацента и ребенок уже сформированы. Положительный результат дают самомассажи, ручной массаж у специалиста и правильно подобранные массажеры для ног.
Беременным женщинам не рекомендуют проводить массажи ног, если:
Существуют абсолютные противопоказания для массажа ног при беременности в случае угрозы выкидыша. Даже легкие массажные движения усиливают кровообращение и могут привести к непоправимым последствиям.
В первом триместре беременности массажи ног лучше не проводить. Нужно избегать активных массирующих движений, чтобы не ускорить кровообращение и не ухудшить состояние плода. Врачи наблюдают за течением беременности и дают разрешение на массаж, если никаких отклонений от нормы нет. Многие женщины, которые переносят беременность нормально, продолжают заниматься гимнастикой, бегом и выполняют массажные процедуры для ног, подбирая вид массажа и подходящий режим.
Почему у беременных часто устают и болят ноги?У беременных женщин в организме происходят кардинальные изменения. Все основные системы жизнедеятельности перестраиваются на поддержку плода. Не всегда процесс перестройки проходит благоприятно. Будущим мама приходится менять свой образ жизни, но работу, походы по магазинам, готовку еды никто не отменяет. Долгое пребывание в стоячем положении или постоянная ходьба приводят к отекам и напряжению мышц на ногах.
Уже с первых недель беременности появляется отечность в области голеностопов и икроножных мышц. Женщины испытывают чувство дискомфорта и тяжести в ногах. С каждой неделей беременности плод растет и увеличивается нагрузка на ноги. Появляются боли не только в ногах, но и в области поясницы и спины.
Восстановить функции нижних конечностей бегом или физическими упражнениями во 2-м, 3-м семестре беременности практически невозможно. Ноги при нагрузке будут болеть еще больше, а отечность сама по себе никуда не денется. Поэтому на выручку придет легкое массирование ног руками или с помощью массажеров для ног.
Аппаратные массажные устройства способны снять усталость и боль в ногах. Для этого применяют:
Пользователь может выбрать подходящее устройство, исходя из своих запросов и финансовых возможностей. Чтобы снять усталость и боль в ногах, достаточно вибрационных импульсов или легкой воздушной компрессии. Такие функции установлены в массажерах для ног Marutaka. Разные виды массажа комбинируются в массажере для ног и позволяют выбрать подходящий режим, комбинацию функций, время процедуры.
Производители массажного оборудования создали массажеры для ног, способные снять болевые ощущения и напряжение в ногах:
Наиболее универсальным считается электромассажер для ног Marutaka. Он снимает усталость ног за 10-15 минут. Беременным женщинам всегда можно выбрать допустимую функцию легкого вибромассажа или воздушной компрессии, не приносящей никакого дискомфорта или вреда.
Преимущества массажера для ног перед ручным массажем:
При беременности женщинам назначают ручные массажи в физиотерапевтических кабинетах. Но для этого нужно запастись терпением и временем, выбрать знающего и умеющего специалиста. Факторы риска в контакте с массажистом всегда остаются.
Массажер для ног Marutaka является универсальным помощником, который применяется по показаниям. Беременным можно пользоваться массажером для ног с разрешения врача. При любом дискомфорте массажер можно отключить и вернуться к процедуре после отдыха.
Массажеры для ног считаются универсальными массажными устройствами. Их работа положительно действует на организм, благодаря разминанию рефлекторных зон и активных точек на стопах.
Пользователи давно оценили все преимущества массажера для ног перед ручным массажем. Единственное неудобство, которое может возникнуть при пользовании массажером, - выключение электричества. Но такой фактор ликвидируется быстро, а массажер имеет систему аварийного отключения при форс-мажорных обстоятельствах. Когда электричество появится, массаж ног можно продолжить в заданном режиме или выбрать новую процедуру.
Рекомендации для профилактики усталости и болей ног у беременныхУсталость и боль в ногах у беременных, вызванные нагрузкой растущего веса, быстро исчезнут, если выполнять профилактические мероприятия. Женщинам на первых месяцах беременности нужно следить за питанием, приемом воды и постараться уменьшить нагрузки на ноги.
Во втором и третьем триместре беременности стоит прислушаться к советам врача и заменить обувь на высоких каблуках на удобные тапочки или кроссовки. Необходимо следить за своим весом, не допуская резких скачков. Наладить прием пищи по графику и обязательно использовать витаминный комплекс, укрепляющий сосуды и кости.
Многие женщины практически весь период беременности работают. Поэтому ноги получают колоссальную нагрузку от длительной ходьбы, сидения и стоячего положения. К вечеру мышцы перенапрягаются, появляется тяжесть и отечность в ногах.
Убрать неприятные симптомы можно с помощью самомассажа ног от ступней до голени. Но лучше воспользоваться массажером для ног с воздушной компрессией. Легкие надавливающие движения воздушных подушек обновляют лимфоток и снимают напряжение. Интенсивность и время массажной процедуры беременным лучше обговорить с врачом. При любых противопоказаниях от массажей лучше воздержаться. Вернуться к приятным вечерним процедурам можно после налаживания четкой работы всего организма.
Массажные процедуры для беременных рекомендованы со второго триместра беременности. Но массажи ног нельзя проводить в интенсивном режиме. Снять усталость, отечность и напряжение в ногах поможет лимфодренажный массаж, роликовый разминающий для стоп и легкий вибромассаж. В комбинированных массажерах всегда можно найти функции с щадящим режимом, которые принесут облегчение беременной женщине и не создадут никаких проблем.
Обращайтесь к нашему продавцу-консультанту по телефону (097) 844-05-05. Выбирайте подходящую модель массажера для ног на весь период беременности. Пользоваться массажером для ног могут все члены семьи, выбирая удобное время и вид массажной процедуры.
