Какой выбрать массажёр при плоскостопии?

Предисловие
Плоскостопие
Симптомы развития плоскостопия
Виды массажеров помогающие при плоскостопии
Производители массажеров для ног
Какой массажер для ног при плоскостопии лучше?
Как пользоваться массажером для ног
Польза от массажера для ног
Вывод

Массажер для ног помогает решить множество проблем, при его регулярном использовании можно забыть об усталости в конце дня, о застоях и отечности, о болезненности и напряженности мышц. Некоторые виды массажёров для ног помогают устранить негативную симптоматику при варикозе, артрите или артрозе, сахарном диабете. Плоскостопие также относится к заболеваниям, при которых в комплексе назначают массаж для ног. Остается определить какой выбрать массажёр при плоскостопии для большей эффективности лечения.

Плоскостопие

Плоскостопие представляет собой патологию, при которой на внутренней стороне стопы отсутствует свод. Если он становится заметным при положении стоя и сглаживается, когда нога приподнята, речь идет о мобильном виде плоскостопия. Если арка отсутствует постоянно, то плоскостопие носит название ригидного. Существует несколько факторов, из-за которых формируется плоскостопие и в результате приходится решать, какой выбрать массажёр для ног при плоскостопии:

• Недостаточная нагрузка на ноги. Малоподвижный образ жизни и сидячая работа ослабляют мышцы, их функциональность нарушается, что и провоцирует развитие плоскостопия.
• Чрезмерная нагрузка на ноги. Обычно так воздействует лишний вес, ношение неудобной обуви, высоких каблуков, длительное пребывание на ногах без движения.
• Воздействие травм и патологических процессов. Плоскостопие может развиться на фоне сахарного диабета, рахита или полиомиелита, переломов и паралича.
• Генетически запрограммированная патология, что наблюдается у 3% людей.

Женщинам приходится как минимум в 4 раза чаще мужчин думать о том, какой выбрать массажёр при плоскостопии. Беременные женщины также испытывают повышенную нагрузку на ноги, так что риск развития заболевания возрастает.

Симптомы развития плоскостопия

Диагностируют два вида патологии, продольное и поперечное плоскостопие. В первом случае при опускании стопы на пол продольный свод почти полностью касается пола. При поперечном плоскостопии, которое наблюдается намного реже, расширяются передние отделы стопы. Такой вид заболевания чаще наблюдается у женщин из-за ношения обуви с высоким каблуком. Когда стоит задуматься о том, какой выбрать массажёр при плоскостопии? Существует ряд признаков, указывающих на проблему:

• На стопе сдавливаются кровеносные сосуды, что нарушает отток крови.
• Возникают болевые ощущения, как в ступне, так и в верхних областях, иногда даже в поясничном отделе.
• Появляется отечность тканей.
• Пальцы ног деформируются.
• Достаточно часто возникает головная боль.

Виды массажеров помогающие при плоскостопии

При плоскостопии могут использоваться различные виды массажеров для ног. Более простые и недорогие устройства – механические роликовые массажеры, на вращающихся элементах которых расположены шипы. При прокатывании они активно стимулируют кровообращение, что помогает устранить застои и чувство тяжести. Какой выбрать массажёр для ног при плоскостопии помимо механических устройств? Весьма востребованы ортопедические коврики, которые представляют собой полимерное полотно с выступами на верхней плоскости. При хождении по коврику выступы воздействуют на биологически активные точки и активизируют рефлекторные зоны, укрепляя связки стопы и помогая предотвратить плоскостопие.

Рассмотренные выше массажеры довольно эффективно справляются с проблемой плоскостопия, но пользоваться ими не слишком удобно или комфортно. К тому же, самомассаж далеко не всегда качественно повторяет сеансы профессиональных массажистов и неумелые действия могут больше навредить, чем помочь. Какой выбрать массажёр при плоскостопии в случае, когда необходимы сеансы, максимально приближенные к профессиональным? Следует сосредоточиться на электромассажерах, которые могут быть:

• Вибрационные. Массаж стоп производят волны, различные по амплитуде, частоте и интенсивности. Благодаря рельефности вибрационных платформ и наличию насадок удается усилить терапевтическое воздействие, а инфракрасный прогрев в качестве дополнения помогает устранить воспалительные процессы. Производители массажёров для ног проектируют вибрационные модели с учетом принципов рефлексотерапии, что обеспечивает положительное воздействие на опорно-двигательную систему.
• Роликовые. Рабочая система состоит из нескольких роликовых элементов, которые вращаются и перемещаются, достоверно имитируя различные массажные техники – классическую, Шиацу, Гуаша. Точечное воздействие не только помогает при плоскостопии, но и улучшает состояние всего организма.
• Воздушно-компрессионные. Воздействуют на стопы мягким давлением, которое возникает при наполнении специальных подушек сжатым воздухом. В результате устраняется отечность и усталость – частые спутники плоскостопия, улучшается лимфоток и кровообращение.
• Комбинированные. Совмещают несколько видов воздействия, потому более предпочтительны при плоскостопии и других патологиях – они прорабатывают ткани более глубоко.

Производители массажеров для ног

Решая, какой выбрать массажёр при плоскостопии, необходимо учитывать и производителей. Даже одно название бренда может указать на качество модели. Верно и то, что стоимость массажеров известных брендов намного выше, нежели у менее известных аналогов, хотя качество у последних может быть весьма пристойным. У каждой компании вне зависимости от цены массажеров в ассортименте присутствует модель, способная помочь при плоскостопии.

К наиболее эффективным массажерам, при помощи которых удается устранить или предотвратить развитие плоскостопия можно отнести модели компании Marutaka. Их модели отличает привлекательный дизайн, использование инновационных технологий и наиболее удачное комбинирование массажного воздействия, что бесценно при лечении плоскостопия. Среднюю ценовую категорию представляют массажеры таких производителей как US Medica, Casada, Yamaguchi. У последней компании особенно много моделей, которые подходят для использования против плоскостопия. Высоким качеством и доступной стоимостью отличаются бренды ROTAI и Zoryana, в моделях этих компаний используются вибрационные, роликовые и компрессионные системы.

Какой массажер для ног при плоскостопии лучше?

Учитывая многочисленность и разнообразие моделей, достаточно сложно определить, какой массажер для ног лучше. У каждой модели есть свои достоинства и недостатки. Но при диагностировании плоскостопия массаж должен быть направлен на укрепление мышечных тканей свода, устранение напряженности мышц, застойных явлений и болезненности, восстановление функции стопы. Соответственно во время сеанса к ногам должны применяться разминания и надавливания, деликатные скручивания и поглаживания, вибрационное воздействие. Какой массажер для ног лучше при таких нюансах? Несомненно, что эта модель должна быть комбинированной и иметь как минимум две рабочие системы.

Как пользоваться массажером для ног при плоскостопии?

Как пользоваться массажёром для ног при плоскостопии, чтобы получить максимально возможную пользу? Важно понимать, что подход должен быть комплексным, хотя именно массаж становится основной частью лечения. Следует учитывать тесную связь позвоночника и нервных окончаний конечностей, потому обычно массаж начинают со спины и постепенно переходят к ногам, заканчивая процедуру разминанием стоп. Процедуры должны быть регулярными, при плоскостопии необходимо настроить работу массажера так, чтобы последовательно разминались икры, ахиллово сухожилие, голень по внешней стороне и стопа по внутреннему боку, затем подошва, икры и вновь подошва.

Польза от массажера для ног при плоскостопии

Если правильно определиться с тем, какой выбрать массажер при плоскостопии, получаемый эффект будет положительным и ощутимым. Регулярные сеансы помогут полностью расслабить напряженные мышечные ткани и связки стопы, активизируют ток крови, что поможет избежать застойных процессов и устранить их. При тщательном разминании подошв ткани становятся более эластичными, мышцы приобретают прежний тонус, уходит болезненность, функциональность стопы восстанавливается.

Вывод: Определяясь с тем, какой выбрать массажёр при плоскостопии, основное внимание следует обратить на комбинированные модели. Сочетание нескольких видов воздействия, наличие различных автоматических программ, массажных техник, инфракрасного источника тепла существенно повысят эффективность сеансов при устранении плоскостопия.