В течение дня мы испытываем массу нагрузок и физического, и эмоционального характера. Результатом могут стать неприятные ощущения в мышцах, боль, спазмы, упадок сил и работоспособности, стрессовые состояния. Массаж помогает достаточно быстро устранить подобные проявления, его можно использовать и в качестве профилактического средства, и как метод комплексной терапии даже при более серьезных проблемах. При этом современные производители массажного оборудования выпускают множество конструкций, которые позволяют проводить процедуры в домашних условиях, не обращаясь в специализированные кабинеты. Самым простым, но при этом достаточно функциональным является ручной массажер, использование которого помогает прорабатывать любую часть тела, улучшая состояние мышц и кожного покрова. Но чтобы получить нужный эффект, необходимо грамотно выбрать модель.
Ассортимент ручных массажеров многообразен, такие приборы могут различаться по виду, по размерам и материалам изготовления, по назначению. В первую очередь следует определиться между механическими и электрическими приборами. Механические устройства просты в использовании, стоят недорого и могут быть шариковыми, вакуумными, роликовыми и игольчатыми. Плюс механических устройств в отсутствии источника питания, соответственно использовать их можно где угодно. Минус – необходимо прилагать определенные усилия для получения нужной интенсивности воздействия, нет возможности разнообразить техники, да и времени такой массаж может занять достаточно много.
Гораздо удобнее использовать электрические устройства, тем более что многие из них умеют работать и от сети, и от аккумуляторов, что расширяет их возможности. Рассмотрим виды ручных массажеров:
Бесспорно лидером с точки зрения пользы для тела уже много лет остаются перкуссионные массажеры. Благодаря различным насадкам такой массажер можно смело применять для массажа всего тела, только предварительно желательно ознакомится со строением мышц в теле, и тогда вы сможете правильно подобрать сменную насадку для необходимой группы мышц.
Ручные устройства могут быть небольшими или с длинной рукояткой, что достаточно удобно для самостоятельной проработки труднодоступных участков. Также ручные массажеры могут быть рассчитаны на проработку всего тела или отдельных зон – рук, спины, стоп, ног.
Популярные производители ручных массажеров в УкраинеЕжегодно компании разрабатывают и выпускают на рынок огромное количество массажного оборудования. Но среди этого разнообразия выделяются явные лидеры, к популярным производителям ручных массажеров в Украине можно отнести:
Несмотря на относительную простоту конструкции, функциональные возможности современных ручных массажеров достаточно широки. Среди основных терапевтических эффектов, получаемых пользователем при регулярном использовании массажера:
Самые популярные модели ручных массажеров в УкраинеВ нашем Интернет-магазине представлены самые популярные модели ручных массажеров в Украине:
На что обращать внимание при выборе ручного массажера? Есть несколько факторов, которые следует оценить в первую очередь:
Неплохим решением будет консультация менеджера, поскольку он знает весь товар, предлагаемый поставщиком, его достоинства и недостатки.
Как определить какой ручной массажер вам подойдет лучше?Поговорим о том, как определить, какой ручной массажер подойдет лучше. Для начала нужно понять, какую проблему придется решать и какую часть тела потребуется прорабатывать – все участки или какие-то отдельные зоны. Рассмотрите тип питания – если планируется брать массажер с собой на тренировки или в поездки, где питание от сети может оказаться под вопросом, лучше выбрать прибор на аккумуляторе или батарейках. Оцените удобство – насколько уверенно массажер лежит в руке, легко ли им управлять, достаточно ли длины ручки, чтобы проработать труднодоступные участки.
Оцените количество насадок – чем их больше в комплектации, тем на большее количество массажных техник можно рассчитывать. Если массажер приобретается в качестве подарка, рассмотрите дизайн и практичность оформления. Также обратите внимание на дополнительные функции – наличие автоотключения, источник подогрева.
Размышляя, как правильно пользоваться ручным массажером, в первую очередь обратите внимание на поставляемую с ним инструкцию. Несмотря на то, что методики использования различны для каждого отдельного прибора, есть и общие правила.
Так, массаж проводится минимум через 60 минут после еды, при этом продолжительность сеанса должна составлять от 5 до 30 минут в зависимости от вида устройства и решаемой проблемы. Во время работы электрического массажера следует бодрствовать. Важна безопасность – шнур питания и его вилка не должны быть повреждены. И, наконец, следует предупредить использование массажера детьми без присутствия взрослых.
Ручной массажер – удобное и практичное устройство, которое поможет улучшить состояние здоровья отдельных участков тела или всего организма. Правильный выбор повысит эффективность его применения, а покупка в нашем интернет-магазине защитит от приобретения подделок и обеспечит гарантию качества.